Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Neslesuppe med smilende egg
Nesler er et forhatt ugress, men også en super grønnsak med masse smak. Neslesuppe om våren er en klassiker, som for mange vekker minner varme vårdager og kløende vabler på leggene etter neslene. Hett tips: bruk hansker og langbukser!
- 1 l friske nesleskudd
- 2 stk. sjalottløk
- 40 g smør
- 3 ss hvetemel
- 1 l grønnsakbuljong (utblandet)
- 1.5 dl kremfløte
- 4 stk. egg
Tirsdag
Stekt sei med sopp
Seien er full av smak, og egner seg spesielt godt til steking. De aller fleste har vel et barndomsminne om seibiff med løk – her har du en asiatisk variant med sopp, løk, grønnkål og sesamolje. Seien er full av smak, og egner seg spesielt godt til steking. De aller fleste har vel et barndomsminne om seibiff med løk – her har du en asiatisk variant med sopp, løk, grønnkål og sesamolje.
- 800 g seifilet
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 ss margarin
- 200 g aromasopp
- 3 stk. sjalottløk
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 2 pose boil-in-bag ris
- 2 ss olivenolje
- 100 g grønnkål
- 1 ss sesamolje
Onsdag
Chili con carne
Chili con carne betyr chili med kjøtt. Chili con carne er ikke meksikansk mat. Dette er en rett som har basis i det meksikanske kjøkken, men som er ekte amerikansk, trolig fra Texas.
- 400 g kjøttdeig
- 2 ss margarin
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 boks chilibønner
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. grønn paprika
- 1.5 ts chilipulver
- 0.5 ts malt spisskummen
- 0.5 ts salt
Torsdag
Laks i folie
Laks, urter og grillet sitron er en klassisk og kjempegod kombinasjon. Har du fersk laks er dette det aller beste!
- 1 håndfull frisk basilikum
- 1 håndfull frisk kjørvel
- 1 håndfull bladpersille
- 400 g laksefilet
- 1 ss nøytral olje
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 stk. sitron
Fredag
Butter chicken - indisk smørkylling
Butter chicken – eller murgh makhani som retten heter på indisk – er en av de mest kjente indiske curryrettene. Denne oppskriften har vi fått av kjøkkensjefen på restaurant Listen to Baljit i Oslo.
- 1 stk. kylling (ca. 1300 g)
- 4 båt hvitløk
- 0.5 ss frisk ingefær
- 2 ss sitronsaft
- 1 dl gresk yoghurt
- 0.5 ss chilipulver
- 1 ss garam masala
- 1 ss rapsolje
- 100 g cashewnøtter
- 8 stk. tomat
- 2 ss nøytral olje
- 4 båt hvitløk
- 0.5 ss frisk ingefær
- 0.5 ss chilipulver
- 2 stk. hel kardemomme
- 2 ts bukkehornkløver
- 2 ss honning
- 1 stk. grønn chili
- 2 ss smør
- 1 dl kremfløte
- 0.5 potte frisk koriander
Lørdag
Greske kjøttboller
Greske kjøttboller av lam med gresk salat og tzatziki gir gode minner om sol, sommer og greske tavernaer.
- 400 g kjøttdeig av lam
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 2 båt hvitløk
- 0.5 stk. rød chili
- 1 ts tørket rosmarin
- 2 stk. tomat
- 0.5 stk. agurk
- 0.5 stk. rødløk
- 0.5 stk. sitron
- 1 stk. fetaost
- 1 ts tørket oregano
- 3 ss virgin olivenolje
Søndag
Sommerkoteletter med potetsalat
En klassisk, kremet potetsalat er en fulltreffer til saftige sommerkoteletter. Kjapp, enkel og digg grillmat du kan slenge sammen i hverdagen, eller når du får gjester på middag.
- 1 kg potet
- 4 stk. vårløk
- 0.5 stk. løk
- 2 stk. hel sylteagurk
- 2 dl lettrømme
- 4 ss majones
- 1 ss lake av syltet agurk
- 1 ss soyasaus
- 0.5 ts tabasco
- 4 stk. sommerkoteletter
- 2 ss nøytral olje
Dessert
Gulrotkake med ostekrem
Gulrotkake med ostekrem er både saftig og godt, og ostekremen på toppen er uimotståelig! Gulrotkake i langpanne er ypperlig å ta med til skoleavslutninger, dugnader og festlige lag.
- 6 stk. egg
- 4 dl sukker
- 3.5 dl soyaolje
- 500 g gulrot
- 6 dl hvetemel
- 1 ss bakepulver
- 1 ts malt kanel
- 200 g smør
- 200 g kremost naturell
- 200 g melis
- 1 stk. gulrot
Restetips
Pølser med potetsalat
Grillpølser og deilig, kremet potetsalat – en skikkelig pølsefest! Lag en stor porsjon, og inviter venner og naboer på enkel, god og rask grillmiddag. Topp pølsene med tilbehøret du liker best, som syltet rødløk, sennep eller friske urter!
- 1 kg potet
- 4 stk. vårløk
- 2 stk. hel sylteagurk
- 2 dl lettrømme
- 4 ss majones
- 1 ss lake av syltet agurk
- 1 ss soyasaus
- 0.5 ts tabasco
- 4 stk. pølse
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!





