Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Svinekam med lun grønnkålsalat

Ingredienser

velg antall porsjoner

Lun grønnkålsalat:

  • 150 g byggryn eller perlegryn
  • 400 g grønnkål
  • 1 stk. eple
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. grønn chili
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

386.2kcal

Energi

8.5g

Fett

42.8g

Protein

30.4g

Karbohydrater

3.9mg

Jern

Del

Svinefilet med lun grønnkålsalat

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Hverdagsmaten skal være rask, sunn og god! Denne retten lager du fra bunnen i løpet av en drøy halvtime.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

velg antall porsjoner

Lun grønnkålsalat:

  • 150 g byggryn eller perlegryn
  • 400 g grønnkål
  • 1 stk. eple
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. grønn chili
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

386.2kcal

Energi

8.5g

Fett

42.8g

Protein

30.4g

Karbohydrater

3.9mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Svinekam med grønnkålsalat

 

 

 

 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB12 04.12.2022 13:06:38