Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Svinekam med lun grønnkålsalat

Svinefilet med lun grønnkålsalat

Ingredienser

porsjoner

Lun grønnkålsalat:

  • 150 g byggryn eller perlegryn
  • 400 g grønnkål
  • 1 stk. eple
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. grønn chili
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 386.2 kcal
Fett 8.5 g
Protein 42.8 g
Karbohydrater 30.4 g
Jern 3.9 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Hverdagsmaten skal være rask, sunn og god! Denne retten lager du fra bunnen i løpet av en drøy halvtime.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Lun grønnkålsalat:

  • 150 g byggryn eller perlegryn
  • 400 g grønnkål
  • 1 stk. eple
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. grønn chili
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 386.2 kcal
Fett 8.5 g
Protein 42.8 g
Karbohydrater 30.4 g
Jern 3.9 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Svinekam med grønnkålsalat

 

 

 

 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8638, server:MP-PRD-WEB11 19.04.2024 20:16:30