Hopp til hovedinnhold
FamilienMiddagsrettGryter
11

Kyllingcurry med søtpotet

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min

Prøv en curry uten karri. Dette er en deilig, varmende gryte med aner i Karibien. Vi har brukt kylling lårfilet, som er saftig og mørt, og tåler lang varmebehandling uten å bli tørt. 

Kyllingcurry med søtpotet

Ingredienser

porsjoner
    • 1 stk. løk
    • 3 båt hvitløk
    • 50 g frisk ingefær
    • 1 stk. rød chili
    • 3 ss tomatpuré
    • 1 ss malt koriander
    • 1 ss malt spisskummen
    • 0,5 dl olivenolje
    • 600 g kylling lårfilet
    • 4 dl kokosmelk
    • 2 dl hønsebuljong (utblandet)
    • 700 g søtpotet
    • 1 ts salt
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 200 g aspargesbønner
    • 0,5 potte frisk mynte
    • 0,5 potte hakket frisk koriander

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi727 kcal
Fett45 g
Protein35 g
Karbohydrater41 g
Kyllingcurry med søtpotet

Du liker kanskje disse også

Kylling med søtpotet og grønnkål
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kylling med søtpotet og grønnkål

Kylling med karamellisert appelsin
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kylling med karamellisert appelsin

Kyllingfilet med blomkålrisotto
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllingfilet med blomkålrisotto

Kylling med sitron og oliven
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kylling med sitron og oliven

Kyllingwok med hoisinsaus
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllingwok med hoisinsaus

Krydret kylling fra Sichuan
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Krydret kylling fra Sichuan

Kylling- og bulgurkroketter
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kylling- og bulgurkroketter

Vaffelomelett
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vaffelomelett

Slik gjør du

Server med godt brød.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Kommentarfeltet er stengt i sommerferien

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Tzatziki
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tzatziki

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Potetsalat
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Potetsalat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Agurksalat
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Agurksalat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Bakt potet i folie
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Syltet rødløk
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Syltet rødløk

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Brokkolisalat med bacon
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brokkolisalat med bacon

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Delebilde til Facebook - Oppdelingsguiden

Oppdelingsguiden