Kylling i mangosaus
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 20–40 min
Saftig kyllingfilet i kremet mangosaus - en skikkelig koserett! Denne indiske retten passer godt til både hverdag og helg. Topp med peanøtter, koriander og eple, og server med ris og nanbrød.
Ingredienser
porsjoner
Kylling:
- 600 g kyllingfilet
- 0,5 ts salt
- 0,5 ts pepper
- 1 ss nøytral olje
Mangosaus:
- 250 g mangochutney
- 2 dl kremfløte
- 50 g smør i terninger
- 2 ss gul karripaste
- 0,5 dl vann
Topping:
- 2 ss frisk koriander
- 2 ss hakkede salte peanøtter
- 0,5 ss chiliflakes
- 0,5 stk. eple i små biter
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 661 kcal |
| Fett | 38 g |
| Protein | 38 g |
| Karbohydrater | 42 g |
Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!