Hopp til hovedinnhold

Få full tilgang til alle verktøyene og funksjonene våre. Logg inn eller registrer deg nå!

Sandwich/smørbrød

Chopped eggesalat sandwich

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: 20–40 min

Chopped salad er tik tok trenden du ikke vil gå glipp av! En påleggsalat så god at du vil "marry me" , perfekt mellom to skiver grovt brød! Og, hvis du vil ha sandwichen ekstra lekker, legger du et smilende egg i midten!

Chopped eggesalat sandwich

Ingredienser

porsjoner

Påleggsalat:
- 6 stk. hardkokte egg
- 100 g frisk spinat
- 380 g hermetiske kikerter
- 1 stk. grønn paprika
- 0,25 stk. rødløk
- 2 ss revet parmesan
- 2 ss soltørkede tomater i olje
- 1 ss tørket oregano
- 2 ts hvitløkspulver
- 2 ts paprikapulver
- 5 stilk frisk basilikum
- 0,5 ts grovt chilikrydder
- 3 ss yoghurt naturell
- skall og saft av 0,5 stk. sitron
Du trenger også:
- 1 neve frisk spinat
- 8 skive grovt brød
- eventuelt 4 stk. "smilende" egg

Chopped eggesalat sandwich

Sandwich med kylling og pesto

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sandwich med kylling og pesto

Sandwich med cottage cheese og kylling

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sandwich med cottage cheese og kylling

Rugbrød med green goddess

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Rugbrød med green goddess

Club sandwich

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Club sandwich

Spicy tuna sandwich

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Spicy tuna sandwich

Matpakke Opplysningskontorene

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sandwich med ost og skinke

Slik gjør du

I denne oppskriften er alt kuttet i en stor trebolle med en pizzaskjærer. Du kan selvfølgelig kutte alt på en fjøl med kniv, og ha det over i en bolle før du har i krydderier.

1.
Finn frem en stor bolle og ha i kokte egg, spinat og avsilte, hermetiske kikerter.
2.
Kutt paprika og rødløk i store grove biter, og ha det i bollen.
3.
Riv over parmesan, og ha i soltørket tomat og tørket oregano.
4.
Ha i hvitløkspulver, paprikapulver, frisk basilikum og litt chilikrydder. Og, da er det bare å finne frem en stor pizzaskjærer, alternativt en kniv, og kutte, kutte, kutte til du har jevnt store biter.
5.
Ha i yoghurt naturell, revet sitronskall, sitronsaft, og smak til med salt og pepper.
6.
Legg litt friske grønne spinatblader eller salat på grove skiver brød, legg en god skje med påleggsalaten på hver av skivene, legg eventuelt på et helt "smilende" egg, og legg skivene sammen. Pakk inn skivene i matpakkepapir, og skjær i to før du spiser.

Chopped eggesalat sandwich_høyde

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Grove pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: 40–60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: 20–40 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: 40–60 min

Ripsgelè

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ripsgelé

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: Over 60 min

Marry me chicken

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: 20–40 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: Over 60 min

Pasta Carbonara

4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: Under 20 min

Solbærsyltetøy

4Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Solbærsyltetøy

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: 20–40 min

Agurksalat

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Agurksalat

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: Under 20 min

Bakt potet i folie

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Vanskelighetsgrad: Enkel
Tilberedningstid: Over 60 min

Blomkålsuppe

4,5Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Blomkålsuppe

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: Under 20 min

Focaccia

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad: Middels
Tilberedningstid: Over 60 min

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Delebilde til Facebook - Oppdelingsguiden

Oppdelingsguiden