Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Sesampanert kylling med eple- og fennikelsalat
Sesampanert norsk kylling blir både sprø og saftig. Servert med eple- og fennikelsalat, mozzarella og en liten skvett god olivenolje gir et perfekt måltid som fint kan serveres til middag eller lunsj.
- 600 g kyllingfilet
- 4 ss sesamfrø
- 2 ss margarin
- 2 stk. eple
- 1 stk. sitron
- 1 stk. fennikel
- 1 ss sukker
- 2 ss frisk dill
- 2 stk. mozzarella
- 1 ss olivenolje
- 0.5 ts pepper
Tirsdag
Seipanne med grønnsaker
Denne raske seipannen med grønnsaker er super hverdagsmiddag til travle dager. Sei er en smakfull fisk som ofte barna liker også.
- 800 g seifilet
- 1 stk. løk
- 1 stk. gulrot
- 0.5 stk. grønn squash
- 2 stk. paprika
- 1 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
Onsdag
Pasta med lammeskav
Lammeskav er enkelt å tilberede, og passer godt sammen med pasta i en kjapp hverdagsmiddag i lammesesongen. Her har vi brukt pastarør, men du kan gjerne bruke andre typer pasta.
- 400 g pasta penne
- 400 g lammeskav
- 2 ss margarin
- 4 stk. vårløk
- 1 stk. fennikel
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 1 beger kesam original, 8 %
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss frisk timian
Torsdag
Grønn minestronesuppe
Den italienske suppen minestrone i helgrønn drakt. En fyldig og mettende vegetarisk middag som du kan variere på mange ulike måter ut fra hva du har i kjøleskapet.
- 100 g makaroni
- 1 stk. purre
- 1 stk. pastinakk
- 1 stk. grønn squash
- 2 stilk stilkselleri (stangselleri)
- 2 båt hvitløk
- 2 ss olivenolje
- 1.5 l grønnsakbuljong (utblandet)
- 1 boks hermetiske limabønner (butter beans)
- 150 g frisk spinat
- 40 g pinjekjerner
- 4 ss pesto
- 2 stilk bladpersille
Fredag
Fajitas tray bake
Alt på ett brett og rett i ovnen - stort enklere blir det ikke. Med nakkekoteletter, ferdig fajitaskrydder og deilige grønnsaker prepper du denne middagsretten på få minutter og lar den passe seg selv i stekeovnen.
- 4 stk. benfri nakkekotelett
- 2 ts fajitaskrydder
- 2 stk. rødløk
- 2 stk. paprika
- 400 g ananas
- 8 båt hvitløk
- 1 ts chiliflakes
- 2 ss olivenolje
- 1 stk. lime
- 1 stk. grønn chili
- 0.5 potte frisk koriander
Lørdag
Skinkepai
Klassisk skinkepai med en sprø og hjemmelaget bunn! Server den til middag sammen med en frisk salat, ta den med deg i matpakken eller sett den frem på et bord med tapas retter. Dette er paien som funker til det meste!
- 300 g hvetemel
- 0.5 ts salt
- 200 g smør
- 0.5 dl vann
- 100 g brokkoli
- 100 g kokt skinke
- 0.25 stk. purre
- 100 g brokkoli
- 4 stk. egg
- 3 dl kremfløte
- 1 båt hvitløk
- 100 g hvitost
Søndag
Grillet laks med agurksalat
Laks med agurksalat er en klassiker! Her har fisken fått en sving innom grillen, og blitt glasert av en deilig lime- og honningglaze. Samtidig har agurksalaten fått litt ekstra piff med en deilig lime- og chilidressing. Godt er det, klassiker eller ei!
- 2 stk. agurk
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. rødløk
- 0.25 potte frisk dill
- 2 ss bladpersille
- 100 g fetaost
- 800 g laksefilet
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. lime
- 3 ss honning
- 1 ss rapsolje
- 0.5 dl olivenolje
- 1 stk. lime
- 1 ss brunt sukker
- 0.5 ts grovt chilikrydder
Dessert
Pavlova
Pavlova er oppkalt etter den russiske ballettdanserinnen Anna Pavlova. Pavlovakaken er florlett, sprø og smelter i munnen. En suksess i hvert selskap og er en 17. mai-kake som er enkel å lage. Med denne oppskriften får du et perfekt resultat hver gang.
- 4 stk. eggehvite
- 0.25 ts salt
- 250 g sukker
- 2 ts maisenna
- 1 ts hvitvinseddik
- 4 stk. eggeplomme
- 3 dl melk
- 0.5 dl sukker
- 1 ss maisenna
- 3 stk. gelatinplater
- 3 dl kremfløte
- 400 g jordbær
- 125 g bringebær
- 125 g bjørnebær
- 125 g blåbær
For barna
Oreo iskake
Finnes det noe bedre enn Oreokake? Ja, Oreo iskake! Server den gjerne med friske jordbær for litt ekstra sommerfølelse! Du kan også knuse over litt ekstra kjeks ved servering. Denne kaken kan du også lage i mindre former eller glass, da får du små porsjonskaker. I denne oppskriften skal du bruke eggeplommer, så du får også skille egg.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Sunn middag til helgen
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Digge burgere
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Middag på under 20 minutter
Noen ganger på middagen gå fort, uten at det går på bekostning av smaken.
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Lag gode, varmende gryter
Enkle middager med reindyrskav
Reinsdyrskav er perfekt til en enkel hverdagsmiddag. Lite planlegging, minimalt stress.
Middager med ekstra fiber
Økonomiske middager
Middager som er snillere mot lommeboka - perfekt i hverdagen!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Middager med kjøttdeig
Glutenfri middager
Inspirasjon til hva du kan lage til middag når maten må være glutenfri!
Middag med rene råvarer
Sandwich til middag
Middagsfavoritter fra andre land
Feitetirsdag
Feitetirsdag er tradisjonelt sett dagen før fasten begynner. Nå i moderne tid er det kanskje bare en god anledning til å kose seg med pannekaker eller rømmegrøt.
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!









































































































































































