Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Hot kyllingsuppe
En godt krydret kyllingsuppe med smak av kylling og karri - rask å lage, og super når du har rester av kylling fra dagen før. Dette er en suppe som faller i smak hos hele familien!
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. grønt eple
- 2 ss nøytral olje
- 1 ss karri
- 2 ts gurkemeie
- 1 ts chilipulver
- 400 g hakkede tomater
- 6 dl hønsebuljong (utblandet)
- 2 dl matfløte
- 200 g ferdigstekt kyllingkjøtt
- 0.5 stk. gulrot
- 1 stk. vårløk
- 50 g cashewnøtter
Tirsdag
Panerte koteletter med stuede grønnsaker
Panerte nakkekoteletter med stuede rotgrønnsaker er veldig god, smakfull og enkel kosemat. Paneringen sørger her for en «crispy» overflate og et mørt saftig indre.
- 2 stk. egg
- 2 dl griljermel
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss parmesan
- 2 ss frisk kruspersille
- 4 stk. nakkekoteletter av svin
- 2 ss margarin
- 3 stk. gulrot
- 2 skive kålrot
- 0.5 stk. sellerirot
- 1 ss smør
- 2 ss hvetemel
- 3 dl melk
Onsdag
Skrei, lever og rogn
Skrei, lever og rogn kalles også skreimølje, og er den tradisjonelle måten å servere skreien på. Dette er rustikk mat som bare kan nytes i skreisesongen.
- 1.2 kg skrei i skiver
- 12 stk. potet
- 1 stk. torskerogn
- 1 l vann
- 2 ss salt
- 200 g torskelever
- 1 dl vann
- 1 ts salt
- 5 stk. hel pepper
- 0.5 stk. løk
- 0.5 ts eddik, 7 %
- 1 stk. laurbærblad
- 2 l vann
- 2 ss eddik, 7 %
- 1 dl salt
- 2 ts hel pepper
- 1 stk. sitron
Torsdag
Plukkfisk
Plukkfisk er en flott måte å bruke opp rester av kokt fisk på. Dette er husmannskost med røtter i Hordaland, og varieres ut fra hvilken fisk du har tilgjengelig – både fersk, saltet og røkt fisk smaker nydelig i plukkfisk.
- 600 g lettsaltet torsk
- 400 g kokte poteter
- 2 stk. løk
- 1 stk. purre
- 4 ss smør
- 4 ss hvetemel
- 1 l melk
- 1 krm revet muskatnøtt
- 1 kvist frisk dill
Fredag
Falafel
Falafel er vegetarboller eller flate kaker laget av moste kikerter. Falafler er vegetarmat med opprinnelse fra Midtøsten.
- 500 g tørkede kikerter
- 1 stk. sitron
- 4 ss frisk koriander
- 4 ss bladpersille
- 1 stk. egg
- 3 båt hvitløk
- 2 ts malt spisskummen
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 3 dl yoghurt naturell
- 1 stk. agurk
- 1 stk. grønn chili
- 1 ts salt
- 2 stk. vårløk
Lørdag
Lasagne
Nordmenn har mange favoritter fra det italienske kjøkken, deriblant hjemmelaget lasagne. Ovnsretten består av kjøttsaus og ostesaus som legges lagvis med pastaplater.
- 150 g bacon
- 2 ss nøytral olje
- 400 g kjøttdeig
- 1 stk. løk
- 1 stk. gulrot
- 1 stilk stilkselleri (stangselleri)
- 1 ss nøytral olje
- 2 ss tomatpuré
- 2 boks hermetiske tomater
- 2 dl kjøttkraft
- 2 ts tørket oregano
- 3 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 6 dl melk
- 5 ss parmesan
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 0.5 ts revet muskatnøtt
- 9 stk. lasagneplater
- 3 dl hvitost
Søndag
Enkel lammegryte
Ikke la navnet fårikålkjøtt på pakken begrense deg. Kjøttet kan brukes til langt mer enn det, for eksempel denne spennende gryten med masse smak.
- 1 kg fårikålkjøtt
- 2 ss smør
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 stk. løk
- 4 stk. gulrot
- 2 stk. pastinakk
- 1 boks hermetiske tomater
- 2 båt hvitløk
- 7 dl vann
- 2 stk. kjøttbuljongterning
- 1 ts anisfrø
- 2 ts korianderfrø
- 2 ts malt ingefær
- 1 stk. hel kanel
Dessert
Fastelavnsboller
Det er bare fastelavn en gang i året, så da må det være lov til å nyte noen fristende fastelavnsboller med både krem og syltetøy.
- 100 g smør
- 1 l hvetemel
- 1 dl sukker
- 0.5 ts salt
- 1 ts malt kardemomme
- 3.5 dl melk
- 1 ts bakepulver
- 50 g gjær
- 1 stk. egg
- 3 dl kremfløte
- 12 ss jordbærsyltetøy
- 2 ss melis
For barna
Gulrotkake
Gulrotkake er saftig og godt, og ostekremen på toppen er uimotståelig! Denne gulrotkaken passer perfekt hvis du vil bake til et selskap, bursdag eller til familie og venner i helgen. Kaken gir ca. 24 kakestykker.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!






