Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Sommerkoteletter med gresk salat
Det er ikke feil med en smak av Hellas på middagsbordet i hverdagen! Gresk salat smaker kjempegodt til sommerkoteletter, og er perfekt når du vil ha friskt tilbehør til grillmaten.
- 3 stk. tomat
- 8 stk. cherrytomat
- 0.5 stk. rødløk
- 1 stk. agurk
- 230 g kalamataoliven
- 2 ss olivenolje
- 1 ts tørket oregano
- 1 stk. hjertesalat
- 150 g fetaost
- 3 dl tzatziki
- 4 stk. sommerkoteletter
- 2 ss nøytral olje
Tirsdag
Saltbakt ørret med fries
Å saltbake fisk er genialt og egner seg spesielt godt til mellomstore fisk som ørret, røye og ishavsørret. Med grovt havsalt, sitron og friske urter blir fisken ekstra saftig og smakfull.
- 1 stk. ørret
- 0.5 l grovt salt
- 1 stk. sitron
- 2 stilk frisk persille
- 400 g pommes frites
Onsdag
Svinebiff med stekte tomater og agurksalat
Dette er hverdagsmat som tar kort tid å lage, og med smaker som hele familien kan like. Svinebiff er enkel å lykkes med, og kan varieres på utallige måter. Skiver av svinebiff er enkel, rask og god hverdagsmat. Stek noen cherrytomater sammen med biffene og lag en frisk agurksalat - du rekker alt mens potetene koker. God middag!
- 600 g ytrefilet av svin i skiver (svinefilet)
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 stk. agurk
- 1 stk. sjalottløk
- 1 båt hvitløk
- 1 ss friske urter
- 2 ss lettrømme
- 2 ss margarin
- 250 g cherrytomat
Torsdag
Vegetarburger med halloumi og aubergine
Både aubergine og halloumi egner seg godt på grillen, og smaker nydelig i et burgerbrød! Toppet med grillet tomat og paprika har du et helgrillet vegetarisk supermåltid.
- 1 stk. aubergine
- 1 ss olivenolje
- 1 ss balsamicoeddik
- 0.5 ts tørket oregano
- 1 stk. rød paprika
- 800 g halloumiost
- 2 stk. bifftomat
- 4 stk. hamburgerbrød
- 2 ss majones
- 0.5 pose ruccula
- 2 ss pesto
Fredag
Grillet biff med sommersalat
Grillet biff smaker nydelig sammen med en frisk, søt og crunchy sommersalat med vannmelon! Server gjerne sammen med et godt brød eller focaccia.
- 800 g vannmelon
- 0.5 stk. rødløk
- 0.5 stk. agurk
- 8 stk. cherrytomat
- 0.5 potte frisk mynte
- 0.5 potte frisk koriander
- 0.5 stk. sitron
- 2 ss honning
- 800 g entrecôte av storfe
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 stk. sitron
Lørdag
Kylling satay
Et genialt triks når du skal lage kyllingspyd i en fei! Tre spydene gjennom alle kyllingfiletene, og skjær i mellom spydene. Vips - ferdige spyd klar for grillen! Pensle på en asiatisk sataysaus, og dette blir skikkelig snadder!
- 3 stk. kyllingfilet
- 150 g peanøttsmør
- 2 ss solsikkeolje
- 1 stk. lime
- 2 ss soyasaus
- 2 ss honning
- 0.5 ts sriracha (asiatisk chilisaus)
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 1.5 dl vann
- 1 dl sukker
- 0.5 dl riseddik
- 0.5 stk. agurk
- 2 stk. sjalottløk
- 1 stk. rød chili
- 1 ss nøytral olje
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
Søndag
Stekt makrell med rømmesaus
Dette er en tilberedningsmetode som er brukt på Østlandet i uminnelige tider. Man kan selvsagt steke hele fisken, men her har vi valgt å bruke fileter. Litt enklere med tanke på at den supergode sausen tradisjonelt sett deler plassen på tallerkenen med både fisk, agurksalat, sitron og rømme.
- 1 stk. agurk
- 2 ss vann
- 1 ss sukker
- 1 ss eddik, 7 %
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt hvit pepper
- 4 stk. makrell
- 4 ss hvetemel
- 1 ss salt
- 1 ts pepper
- 1 ss hvetemel
- 1 beger lettrømme
- 2 ss melk
Dessert
Jordbær med vaniljesaus
Hva smaker bedre enn jordbær med hjemmelaget vaniljesaus? Det smaker like godt som det er enkelt.
- 500 g jordbær
- 1 stk. vaniljestang
- 5 dl melk
- 2 stk. egg
- 0.5 dl sukker
- 1 ts maisenna
Restetips
Lammepølser med gresk salat
En rask, enkel og deilig middag med smak av Hellas! Sleng lammepølser på grillen, og spis dem samen med en frisk, gresk salat, så skal du se du får feriefølelsen midt i uka. Server gjerne sammen med hjemmelaget tzatziki.
- 3 stk. tomat
- 8 stk. cherrytomat
- 0.5 stk. rødløk
- 1 stk. agurk
- 230 g kalamataoliven
- 2 ss olivenolje
- 1 stk. tørket oregano
- 1 stk. hjertesalat
- 150 g fetaost
- 8 stk. lammepølser
- 3 dl tzatziki
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.






