Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Asiatisk eggerøre
Asiatisk eggerøre er stekt med soyasaus, noe som gir en deilig smak av umami. Umami betyr velsmakende på japansk, og det er nettopp det denne retten er. Topp med nori og spis med kokt ris til, og vipps så har du en rask, god og proteinrik middag!
- 3 stk. egg
- 1 ts soyasaus
- 0.25 båt hvitløk
- 1 ts sukker
- 1 ss smør
- 1 ts sesamolje
- 2 dl kokt ris
- 0.5 stk. nori ark
- 1 ts sesamfrø
- 0.5 ts chiliflakes
Tirsdag
Hjemmelaget fiskegrateng
Fiskegrateng er en super måte å utnytte restene etter gårsdagens fiskemiddag på. Du kan bruke både hvit og rød fisk - fersk, lettsaltet eller røkt. Fiskegrateng er dessuten en fiskemiddag som barn ofte liker.
- 2 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 4 dl melk
- 0.5 ts malt muskat
- 200 g seifilet
- 100 g makaroni
- 3 stk. egg
- 0.5 stk. purre
- 1 ss smør
- 2 ss griljermel
Onsdag
Kjøttsuppe
Hva passer vel bedre en kald og våt dag enn glohet kjøttsuppe? Denne suppen kan varieres i det uendelige, og du kan tilsette grønnsaker og kjøtt etter sesong, tilgjengelighet, og - ikke minst - din egen smak.
- 700 g benfritt lammekjøtt
- 1.5 l vann
- 0.5 stk. purre
- 1 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 skive sellerirot
- 2 skive kålrot
- 2 stk. persillerot
- 4 stk. potet
- 3 stk. kjøttbuljongterning
- 2 ts salt
- 1 ts pepper
- 2 ss frisk timian
Torsdag
Tandoorilaks med agurkdressing
Laks med tandoorikrydder løfter fiskemiddagen til en nytt nivå! Krydret og god fisk sammen med frisk og syrlig agurkdressing. Server med byggryn eller couscous, og gjerne en agurksalat til. Perfekt som hverdagsrett eller som en enkel middag når du skal ha gjester.
- 0.5 stk. agurk
- 0.25 ts salt
- 2 dl crème fraîche orginal, 35 %
- 0.5 ts kvernet pepper
- 600 g laksefilet
- 2 ss tandoorikrydder
- 2 dl byggryn
- 0.5 ts salt
- 6 dl hønsebuljong (utblandet)
Fredag
Enchiladas med kylling
Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien!
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske svarte bønner
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 stk. hønsebuljongterning
- 0.5 ts malt anis
- 3 dl vann
- 2 ts malt spisskummen
- 1 stk. grillet kylling
- 6 stk. hvetetortilla
- 200 g hvitost
- 4 ss vårløk
- 4 ss frisk koriander
Lørdag
Reinsdyrbiff med nøttesmør
En saftig reinsdyrbiff med pastinakkpuré og deilig brunet nøttesmør. En imponerende enkel oppskrift, - og kanskje ny fredagsfavoritt?! Anette viser deg hvordan du får biffen helt perfekt, - og gir deg noen ekstra tips!
- 1 kg pastinakk
- 50 g smør
- 1 dl matfløte
- 800 g flatbiff av reinsdyr
- 0.25 ts pepper
- 0.5 ts salt
- 100 g smør
- 50 g hasselnøtter
- 2 ss nøytral olje
- 250 g pastinakk
- 100 g aspargesbønner
- 1 ss smør
- 1 ts sukker
Søndag
Røkt svinekam med stuede grønnsaker
Møre biffer av røkt svinekam smaker nydelig sammen med stuede grønnsaker. Stuende grønnsaker er grønnsaker og saus i ett, og kan varieres med ulike typer grønnsaker, ettersom hva du har lyst på. Server gjerne med kokte poteter til.
- 800 g røkt svinekam
- 0.25 ts pepper
- 2 ss margarin
- 4 stk. gulrot
- 400 g sellerirot
- 100 g brokkolini
- 100 g sukkererter
- 2 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 6 dl melk
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 0.25 ts revet muskatnøtt
Dessert
Gresskarpai
Det blir ikke Thanksgiving uten gresskarpai! En tradisjonell klassiker med deilig kryddersmak, ikke ulikt våre pepperkaker.
- 200 g hvetemel
- 100 g smør
- 1 ss sukker
- 1 ss vann
- 400 g gresskar
- 6 ss hvetemel
- 0.5 ts bakepulver
- 0.5 ts salt
- 1 ts malt kanel
- 1 ts malt allehånde
- 0.5 ts malt ingefær
- 0.5 ts malt muskat
- 2 ss smør
- 2 stk. egg
- 1.5 dl sukker
- 3 dl kremfløte
- 2 ts vaniljesukker
Restetips
Grateng med skinke og makaroni
Grateng med skinke og makaroni er en enkel og god hverdagsmiddag. Gratengen er litt klebrig, noe som gjør det lettere når de minste skal lære seg å spise selv.
- 3 dl makaroni
- 1 pose hvit saus
- 2 stk. egg
- 1 dl hvitost
- 300 g smårettskinke
- 300 g frossen grønnsaksblanding
- 2 ss margarin
- 2 skive brød
- 1 dl revet ost
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.





