Hopp til hovedinnhold
KosMiddagsrett
0

Asiatisk eggerøre

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min

Asiatisk eggerøre er stekt med soyasaus, noe som gir en deilig smak av umami. Umami betyr velsmakende på japansk, og det er nettopp det denne retten er. Topp med nori og spis med kokt ris til, og vipps så har du en rask, god og proteinrik middag! 

Asiatisk eggerøre

Ingredienser

porsjoner
    • 3 stk. egg
    • 1 ts soyasaus
    • 0,25 båt revet hvitløk
    • 1 ts sukker
    • 1 ss smør
    • 1 ts sesamolje

  • Til servering:

    • 2 dl kokt ris
    • 0,5 stk. nori ark
    • 1 ts sesamfrø
    • 0,5 ts chiliflakes

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi675 kcal
Fett37 g
Protein28 g
Karbohydrater56 g
Asiatisk eggerøre

Du liker kanskje disse også

Asiatisk stekte egg
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Asiatisk stekt egg

Toast med stekt egg - alternativ 3
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Toast med stekt egg

Koreansk eggerøre (Gyeran Jjim)
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Koreansk eggerøre

Omelett med kalkun og salsa
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med kalkun og salsa

Wrap med eggerøre - alternativ 1
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Wrap med eggerøre

Omelett med ost og løk
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med ost og løk

Omelett med spekeskinke og gressløk
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med spekeskinke og gressløk

Tik Tok pizza omelett
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

TikTok pizza omelett

Slik gjør du

Strø over sesamfrø og topp med koriander før servering.

Asiatisk eggerøre

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Brownies
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Ostekake med gelélokk
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ostekake med gelélokk

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Vanskelighetsgrad
Avansert
Tilberedningstid
Over 60 min
Pavlova
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pavlova

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt