Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Fiskeboller i hvit saus
Enkelte retter vekker til live sterke barndomsminner. Fiskeboller i hvit saus er en slik rett for mange, og enten elsker du denne retroretten og blir myk om hjertet av smaken, eller så mener du dette kun er mat for tannløse og småunger. Uansett - fiskeboller i hvit saus glimrende hverdagsmat!
- 2 ss margarin
- 3 ss hvetemel
- 1 boks fiskeboller
- 4 dl melk
- 800 g potet
- 800 g gulrot
- 2 ss frisk gressløk
Tirsdag
Omelett toast
En omelett toast som middagssandwich er den perfekte løsningen når du trenger en rask og mettende middag. Kombinasjonen av fluffy egg, saftig skinke, friske tomater, sprø salat og en kremet touch av majones gjør denne sandwichen perfekt for travle hverdager. For hverdagsmiddagen blir bedre med brød!
- 1 stk. egg
- 1 ss vann
- 1 ss smør
- 2 skive grovt brød
- 2 skive hvitost
- 0.5 stk. tomat
- 1 blad hodesalat
- 2 skive kokt skinke
- 1 ss majones
Onsdag
Dal - linsegryte
Her har du en middagsrett som fort kan bli en ny vegetar-favoritt! Linser, ris, heftige krydder og flotte farger – dette er en gryte som fører tankene til langt sydligere strøk enn våre egne. Her har du en middagsrett som fort kan bli en ny vegetar-favoritt! Linser, ris, heftige krydder og flotte farger – dette er en gryte som fører tankene til langt sydligere strøk enn våre egne.
- 1 stk. løk
- 4 båt hvitløk
- 1 bit frisk ingefær
- 2 ss olivenolje
- 1 ss gurkemeie
- 2 ts karri
- 1 ss garam masala
- 4 dl røde linser (tørre)
- 2 stk. grønnsakbuljong (terning)
- 6 dl vann
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 1 stk. lime
- 200 g basmatiris
- 0.5 potte frisk koriander
Torsdag
Kremet fiskesuppe
Her er en rask og enkel fiskesuppe som varmer godt og smaker nydelig. Om du er glad i reker eller blåskjell, er det kjempegodt i suppa også!
- 6 dl fiskebuljong (utblandet)
- 2 stk. gulrot
- 2 dl melk
- 2 ss hvetemel
- 200 g laks
- 200 g torskefilet
- 1 dl frosne erter
- 1 dl kremfløte
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss frisk gressløk
Fredag
Reinsdyrkebab
Kebab er superdigg. Med reinsdyrskav, sopp og tyttebær får kebaben smaken av norsk natur. Kjøp noen freshe lefser, eller lag dem enkelt selv, alt etter hva du foretrekker. Vilt godt, fra naturen!
- 275 g hvetemel
- 1 ts tørrgjær
- 0.5 ts sukker
- 0.5 ts salt
- 1.5 dl vann
- 25 g smør
- 2 stk. frisk sjampinjong
- 0.5 stk. løk
- 400 g reinsdyrskav
- 1 ss smør
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 4 stilk frisk timian
- 4 ss lettrømme
- 1 ss tyttebærsyltetøy
- 0.5 pk blandet babybladsalat
Lørdag
Kylling tikka masala
Tikka betyr rett og slett kjøtt uten bein, og masala betyr krydderblanding. Kyllingkjøtt i krydder, altså! Marinert i yoghurt og krydder, og kokt ferdig i en deilig krydret tomatsaus med fløte. Sett av tid til å la kjøttet marinere over natten, så er resten gjort på under en halv time.
- 800 g kyllingfilet
- 1 dl yoghurt naturell
- 2 båt hvitløk
- 3 cm frisk ingefær
- 0.5 stk. sitron
- 0.5 ts chilipulver
- 1 ts malt koriander
- 1 ts malt spisskummen
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 3 cm frisk ingefær
- 4 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts revet muskatnøtt
- 1 ts gurkemeie
- 1 ts chilipulver
- 1 ss garam masala
- 1 ss tomatpuré
- 1 boks hermetiske tomater
- 1.5 dl matfløte
- 1 dl mandler
- 0.5 bunt frisk koriander
Søndag
Røkt svinekam
Røkt svinekam med bein er god, gammel tradisjonsmat og er med sin milde røyk- og saltsmak elsket av mange. Får du tak i en hel kam er det mat nok til hele slekta, mens en mindre bit på 2 kilo er super middag til en familie på 4-5 personer. Her får du vite hvordan du tilbereder røkt svinekam i stekeovnen.
- 2 kg røkt svinekam
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. løk
- 2 kvist frisk timian
- 3 dl vann
Dessert
Tiramisu
Tiramisu, berømt og lettlaget italiensk dessert. Egg, sukker, fingerkjeks, mascarponeost og espressokaffe er alt du tenger. Tiramisu betyr "ta meg opp" og blir ofte smaksatt med konjakk eller likør.
- 3 stk. eggeplomme
- 3 ss sukker
- 250 g mascarponeost
- 3 stk. eggehvite
- 0.25 ts salt
- 20 stk. fingerkjeks
- 3 dl espressokaffe
- 2 ss konjakk
- 4 ss kokesjokolade
Restetips
Sprøstekte poteter
Skikkelig sprø poteter med myk kjerne er vanskelig å motstå. Også en perfekt måte å bruke opp rester av kokte poteter. Kjempegodt som snacks alene, eller som tilbehør til kjøtt eller fisk.
- 2 ss salt
- 0.5 ts natron
- 1 kg potet
- 3 ss nøytral olje
- 1 ss tørket timian
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Enkle middager med reindyrskav
Reinsdyrskav er perfekt til en enkel hverdagsmiddag. Lite planlegging, minimalt stress.
Middager med ekstra fiber
Økonomiske middager
Middager som er snillere mot lommeboka - perfekt i hverdagen!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Middager med kjøttdeig
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Sunn middag til helgen
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Digge burgere
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Lag gode, varmende gryter
Glutenfri middager
Inspirasjon til hva du kan lage til middag når maten må være glutenfri!
Middag med rene råvarer
Sandwich til middag
Middagsfavoritter fra andre land
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!

































































































































































