Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Shakshuka

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 2 båter hvitløk
  • 0,5 stk. løk
  • 0,5 stk. rød chili
  • 0,5 stk. rød paprika
  • 1 ss olje
  • 1 boks hakkede hermetiske tomater (á 400 gram)
  • 1 ts malt spisskummen
  • 0,25 stk. agurk
  • 0,5 stk. rødløk
  • 3 stk. egg
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

341kcal

Energi

15.6g

Fett

17.1g

Protein

30.4g

Karbohydrater

4.8mg

Jern

Del

Shakshuka

(2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Shakshuka er en rett der egg posjeres i en deilig tomatsaus. Dette er en sunn middagsrett, som også kan spises som en deilig lunsj eller en helgefrokost. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 2 båter hvitløk
  • 0,5 stk. løk
  • 0,5 stk. rød chili
  • 0,5 stk. rød paprika
  • 1 ss olje
  • 1 boks hakkede hermetiske tomater (á 400 gram)
  • 1 ts malt spisskummen
  • 0,25 stk. agurk
  • 0,5 stk. rødløk
  • 3 stk. egg
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

341kcal

Energi

15.6g

Fett

17.1g

Protein

30.4g

Karbohydrater

4.8mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server shakshukaen med agurk- og rødløksalat og deilig ferskt grovt brød. 

Shakshuka

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3546, server:MP-PRD-WEB13 30.11.2022 08:42:01