Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Kalkunsuppe med ingefær og chili
En spicy, klar suppe med kalkun - varmende og god! Perfekt å lage om du har rester av kalkun fra jule- eller nyttårsmiddagen. Du kan selvfølgelig også bruke kylling om du har det.
- 1 stk. rød chili
- 2 båt hvitløk
- 1 ss nøytral olje
- 1.5 l kyllingbuljong (utblandet)
- 2 stk. stjerneanis
- 0.5 stk. sitrongress
- 2 ss frisk ingefær
- 2 stk. gulrot
- 1 stk. løk
- 400 g kalkunkjøtt (rester)
Tirsdag
Kjøttboller med tomatsaus og pasta
Dette er kanskje den aller mest populære pastaretten hos den yngre garde, etter pasta bolognese. Selv om kjøttboller og tomatsaus er superenkelt å lage, smaker det himmelsk og mer til.
- 600 g kjøttdeig
- 60 g parmesan
- 2 båt hvitløk
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss nøytral olje
- 1 båt hvitløk
- 1 stk. løk
- 1 boks hermetiske tomater
- 2 ss tomatpuré
- 1 ts sukker
- 1 dl kjøttbuljong (utblandet)
- 2 ss frisk basilikum
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 500 g fersk tagliatelle
Onsdag
Stekt ris
Stekt ris er ikke bare en superenkel og rask middag du kan lage en travel hverdag. Retten er også perfekt for å bruke opp rester av kokt ris, grønnsaker og pålegg, eller andre rester av kjøtt. Her er det bare å bruke fantasien!
- 4 stk. egg
- 2 stk. vårløk
- 2 ss nøytral olje
- 5 dl kokt ris
- 2 ss soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 1 ss sesamfrø
- 1 dl frisk koriander
- 0.5 ss chiliflakes
Torsdag
Seipanne med grønnsaker
Denne raske seipannen med grønnsaker er super hverdagsmiddag til travle dager. Sei er en smakfull fisk som ofte barna liker også.
- 800 g seifilet
- 1 stk. løk
- 1 stk. gulrot
- 0.5 stk. grønn squash
- 2 stk. paprika
- 1 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
Fredag
Fajitas tray bake
Alt på ett brett og rett i ovnen - stort enklere blir det ikke. Med nakkekoteletter, ferdig fajitaskrydder og deilige grønnsaker prepper du denne middagsretten på få minutter og lar den passe seg selv i stekeovnen.
- 4 stk. benfri nakkekotelett
- 2 ts fajitaskrydder
- 2 stk. rødløk
- 2 stk. paprika
- 400 g ananas
- 8 båt hvitløk
- 1 ts chiliflakes
- 2 ss olivenolje
- 1 stk. lime
- 1 stk. grønn chili
- 0.5 potte frisk koriander
Lørdag
Laksepai
Laksepai er perfekt å servere når du har gjester, og med røkelaks får paien enda mer smak! Servert med frisk asparges er dette en ypperlig lunsj- eller middagsrett.
- 125 g smør
- 200 g hvetemel
- 2 ss vann
- 300 g røkelaks
- 200 g hvitost
- 0.5 dl frisk dill
- 0.5 ts pepper
- 4 stk. egg
- 3 dl melk
- 50 g parmesan
- 1 bunt frisk grønn asparges
Søndag
Kylling cacciatore
Vi blir vel aldri lei av alt-i ett-gryter! Kylling cacciatore, som kan oversettes til jegerens kyllinggryte, er en slik deilig, varmende gryte som nesten gjør seg selv. Server den med deilig ferskt brød for å få med hver dråpe av sausen.
- 800 g kylling overlår
- 1 stk. løk
- 4 båt hvitløk
- 250 g aromasopp
- 1 stk. rød paprika
- 2 ss nøytral olje
- 2.5 dl tørr hvitvin
- 1 boks hakkede tomater
- 2 ss tomatpuré
- 0.5 ts chiliflakes
- 3 stk. laurbærblad
- 2 stilk frisk timian
- 2 dl kalamataoliven
Dessert
Enkel isdessert med bær
Hva gjør du når resten av isen er i ferd med å smelte og du vet at i morgen kommer en ny ladning gjester? Jo, blander den halvsmeltede isen med fryste bær og kakesmuler, og lager din helt egen dessertvariant!
- 5 dl vaniljeis
- 2 dl frosne skogsbær
- 2 dl kakesmuler
- 1 dl friske bær
- 6 stk. sandkake
Restetips
Asiatisk salatwrap med kalkun
Har du rester av kalkun eller kylling er veien kort til denne digge koseretten med asiatiske smaker! Dette kan du også fint servere på tapasbordet i julen.
- 250 g rester av kalkun
- 6 stk. sopp
- 2 stk. vårløk
- 1 båt hvitløk
- 1 stk. gulrot
- 4 ss hoisinsaus
- 2 ss soyasaus
- 1 ts riseddik
- 0.5 ts chilipaste (sambal oelek)
- 8 blad hjertesalat
- 2 ss peanøtter
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middager med kjøttdeig
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.







