Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
One pot lasagne
Raskt, enkelt og skikkelig godt! One pot lasagne, eller broken lasagne – dette er hverdagslasagnen som sparer deg for både tid og oppvask, samtidig som den inneholder masse deilig smak!
- 400 g kjøttdeig
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 1 båt hvitløk
- 2 ss tomatpuré
- 800 g hermetiske tomater
- 2 ts tørket oregano
- 1 ts chiliflakes
- 6 dl kjøttkraft
- 300 g lasagneplater
- 4 ss kremost naturell
- 2 dl revet ost
- 0.25 potte frisk basilikum
Tirsdag
Pannekaker med havregryn
Pannekaker med havregryn er litt sunnere enn pannekaker med bare fint mel. Havrepannekaker har samme gode smak, og litt mer å tygge på. Pannekakene er populær hverdagsmiddag i barnefamilier, så pass på å lage nok pannekakerøre!
- 3 dl hvetemel
- 1 dl lettkokte havregryn
- 0.5 ts salt
- 5 dl melk
- 4 stk. egg
- 2 ss margarin
Onsdag
Torsk med enkel tomatsaus
En enkel, smakfull og rask hverdagsrett som hele familien kan like. Vi har brukt torskefilet, men den kan byttes ut med annen hvit fisk.
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 200 g frisk sjampinjong
- 2 ss margarin
- 1 boks hakkede tomater
- 2 dl vann
- 100 g sorte oliven
- 800 g torskefilet
- 2 dl byggris
- 2 stilk frisk basilikum
Torsdag
Laks teriyaki
Raske hverdagsretter er noe vi aldri får nok av! Laks med teriyakisaus, brokkolini og appelsin er en herlig, smakfull hverdagsrett som hele falilien vil like.
- 600 g laksefilet
- 500 g brokkolini
- 4 stk. vårløk
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. appelsin
- 4 ss nøytral olje
- 4 ss teriyakisaus
- 1 ss sesamfrø
- 2 dl byggris
Fredag
Kyllinglår i kokosmelk med karri
Grillede kyllinglår sammen med poteter, løk, tomater, kokosmelk, soyasaus og curry paste gir deg du hele middagen servert i én form. Smaken er utrolig spennende!
- 500 g potet
- 1 stk. løk
- 3 stk. vårløk
- 4 dl kokosmelk
- 1 boks hermetiske tomater
- 0.5 dl soyasaus
- 3 ts rød curry paste
- 1 ts sukker
- 4 stk. grillet kyllinglår
- 3 ss peanøtter
- 0.5 potte frisk koriander
Lørdag
Asiatiske dumplings med dip
Asiatiske dumplings er fylte hvetedeigsputer, og er så vel restaurantmat som typisk gatemat i store deler av Asia. Variasjonene er nærmest uendelige både på smak og utseende. Her har vi valgt å fylle dem med svinekjøttdeig smaksatt med chili, hvitløk, soya og sesam. Oppskriften gir ca. 6 dumplings per porsjon.
- 2 stk. vårløk
- 2 stk. gulrot
- 1 stk. hjertesalat
- 8 stilk frisk koriander
- 8 ss hoisinsaus
- 2 ss søt soyasaus (ketjap manis)
- 1 ss sesamfrø
- 1 stk. lime
- 5 dl hvetemel
- 2 dl vann
- 2 ss hvetemel
- 400 g kjøttdeig av svin
- 2 vårløk
- 1 stk. rød chili
- 2 båt hvitløk
- 50 g hermetiske bambusskudd
- 2 ss soyasaus
- 1 ts sesamolje
- 2 ss nøytral olje
- 1 dl vann
Søndag
Lammekoteletter med tabbouleh
Lammekoteletter med tabbouleh er både raskt og enkelt å lage, og det er ett godt alternativ om du vil ha en smakfull lammerett som ikke er altfor "tung". Her har vi byttet ut bulgur med byggryn i tabbouleh'en.
- 2 dl byggryn
- 1 bunt bladpersille
- 1 potte frisk mynte
- 1 stk. rødløk
- 1 stk. grønn chili
- 1 stk. tomat
- 2 stk. nektarin
- 1 stk. sitron
- 3 ss olivenolje
- 0.5 bunt frisk persille
- 0.5 bunt frisk koriander
- 2 båt hvitløk
- 2 dl nøytral olje
- 0.5 ts salt
- 8 stk. lammekotelett
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss nøytral olje
Dessert
Budapestrull
Budapestrull er som en deilig krysning av rullekake og kvæfjordkake - nydelig nøttemarengs med kremfyll og mandarinbåter. Dette er en svensk klassiker, skapt av en konditor i Vetlanda rundt 1950. Nyt den med en kopp kaffe - gjerne servert i tynne mokkakopper!
- 6 eggehvite
- 3 dl sukker
- 1 dl maisenna
- 150 g hasselnøtter
- 3 dl kremfløte
- 300 g hermetiske mandariner
- 1 dl mandelflak
- 2 ts melis
For barna
Arme riddere
Disk opp med frokosten til familien. Arme riddere er et godt alternativ, enten du ønsker å spise det til frokost eller som en hverdagsdessert. En enkel og smakfull måte få brukt opp brødrestene dine på.
- 2 stk. egg
- 2 ss sukker
- 2 dl melk
- 0.5 ts malt kardemomme
- 1 ts malt kanel
- 6 skive loff
- 1 ss smør
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Middag med rene råvarer
Sunn middag til helgen
Økonomiske middager
Middager som er snillere mot lommeboka - perfekt i hverdagen!
Middager for én
Enkle middager med reindyrskav
Reinsdyrskav er perfekt til en enkel hverdagsmiddag. Lite planlegging, minimalt stress.
Koteletter til middag
Middager med kjøttdeig
Digge burgere
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Middag på under 20 minutter
Noen ganger på middagen gå fort, uten at det går på bekostning av smaken.
Middagsfavoritter fra andre land
Glutenfri middager
Inspirasjon til hva du kan lage til middag når maten må være glutenfri!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middager i form
Lag gode, varmende gryter
Sandwich til middag
Middager med ekstra fiber
Feitetirsdag
Feitetirsdag er tradisjonelt sett dagen før fasten begynner. Nå i moderne tid er det kanskje bare en god anledning til å kose seg med pannekaker eller rømmegrøt.
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!











































































































































































