Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Hot curry
Med rester fra grønnsaksskuffen og et halvt glass rød curry paste kommer du langt! Spe på med litt ekstra hvitløk og ingefær og det du har av kjøtt eller fisk, og du har en spennende, smaksrik middag på få minutter.
- 3 dl jasminris
- 0.5 stk. purre
- 0.5 stk. brokkoli
- 1 stk. paprika
- 50 g sukkererter
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. frisk ingefær
- 2 ss nøytral olje
- 400 g renskåret svinekjøtt i strimler
- 0.5 ss rød curry paste
- 2 dl hønsebuljong (utblandet)
- 1 ss maisenna
Tirsdag
Torsk med bacon og gulrotstuing
Kokt torsk med poteter, bacon og hjemmelaget gulrotstuing er nydelig hverdagsmat. I skreisesongen kan fersk skrei serveres på samme måte.
- 800 g torskefilet
- 200 g bacon
- 500 g gulrot
- 2 ss hvetemel
- 2.5 dl melk
- 0.25 ts malt muskat
- 2 ss frisk persille
Onsdag
Spagettigryte
Alt i en gryte - enklere blir det ikke! Ha alle ingrediensene i en stor gryte. Vær tålmodig i ca. 15 minutter og vips har du en smakfull, deilig pastarett ferdig. Topp den med frisk basilikum og revet parmesan, lukk øynene og drøm deg bort til Italia.
- 12 dl grønnsakbuljong (utblandet)
- 1 stk. rødløk
- 2 båt hvitløk
- 500 g spagetti
- 1 boks hermetiske tomater
- 2 ts tørket oregano
- 1 ts chiliflakes
- 1 pk cherrytomat
- 0.5 pk frisk spinat
- 2 ss olivenolje
- 60 g parmesan
- 0.5 potte frisk basilikum
Torsdag
Kyllingfilet med gratinerte rotgrønnsaker
Søte rotgrønnsaker gratinert med ost, og saftig kylling stekt i ovn er en topp kombinasjon! Poteter kan også bakes sammen med rotgrønnsakene.
- 3 stk. gulrot
- 2 stk. persillerot
- 2 skive sellerirot
- 1 ss olivenolje
- 100 g parmesan
- 1 ts tørket oregano
- 4 stk. kyllingfilet
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. vårløk
Fredag
Agurk sushiroll
Trendalarm! Har du fått med deg "Cucumber Sushiroll" i sosiale medier? Her er oppskriften om du vil teste den freshe agurkrullen fylt med laks. Enkelt og skikkelig godt!
- 1 stk. agurk
- 1 ss sesamfrø
- 100 g philadelphia kremost
- 100 g laksefilet uten bein
- 0.5 stk. grønn paprika
- 6 stilk frisk koriander
- 0.5 dl soyasaus
- 1 ts chiliflakes
Lørdag
Gyoza med lam
Gyoza er skikkelig snaddermat og spesielt når de er fylt med lam, vårløk, hvitløk og ingefær! Server disse med lammekraft så får du et måltid som roper comfort food!
- 240 g hvetemel
- 1.5 dl vann
- 0.25 ts salt
- 2 ss maisenna
- 0.5 dl vann
- 300 g nykål, sommerkål
- 0.5 ts salt
- 300 g kjøttdeig av lam
- 3 stk. vårløk
- 1 ts frisk ingefær
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 2 dl vann
- 2 ss riseddik
- 1 dl soyasaus
- 1 ts chiliflakes
- 4 dl lammekraft
Søndag
Sosekjøtt
Sosekjøtt, som noen steder også blir kalt kjøtt i mørke, er en kraftig og smakfull gryte med bog eller høyrygg av storfe. Server den tradisjonsrike kjøttgryten med kokte eller saltbakte poteter, smørdampet kål og selvfølgelig rørte tyttebær.
- 1 kg bog av storfe uten ben
- 2 stk. løk
- 2 ss smør
- 1 ss nøytral olje
- 4 ss smør
- 5 ss hvetemel
- 1 l kjøttkraft
- 1 stk. laurbærblad
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 spisskål
- 1 ss smør
- 1.5 dl kremfløte
- 40 g frisk gressløk
- 600 g mandelpotet
Dessert
Saftig sitronkake
Kos deg med denne gode formkaken med frisk og deilig smak av sitron! Kaken dynkes i en aromatisk sitronsirup som garanterer deg en skikkelig saftig kake. Topp med en frisk og tykk glasur, så har du den perfekte kaken til kaffen. 1 porsjon av denne oppskriften gir nok til å lage 2 stk 1-litersformer, men du kan også lage kaken i en springform på 22 cm i diameter eller i en langpanne.
- 300 g smør
- 3 dl sukker
- 5 stk. egg
- 1.5 ts bakepulver
- 6 dl hvetemel
- 1 ts smør
- 1 stk. sitron
- 1 dl sitronsaft
- 1 dl sukker
- 3.5 dl melis
- 2 ss sitronsaft
- 1 ss gresk yoghurt
Restetips
Stekt ris
Stekt ris er ikke bare en superenkel og rask middag du kan lage en travel hverdag. Retten er også perfekt for å bruke opp rester av kokt ris, grønnsaker og pålegg, eller andre rester av kjøtt. Her er det bare å bruke fantasien!
- 4 stk. egg
- 2 stk. vårløk
- 2 ss nøytral olje
- 5 dl kokt ris
- 2 ss soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 1 ss sesamfrø
- 1 dl frisk koriander
- 0.5 ss chiliflakes
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.






