Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Gresk kylling
Grillet kyllinglår sammen med de greske smakene fra fetaost og sorte oliven kan man lett bli i sprudlende humør av. Mat smaker utvilsomt godt, selv om man gjør det superenkelt.
- 4 stk. grillet kyllinglår
- 4 stk. tomat
- 1 stk. rødløk
- 100 g marinert fetaost
- 1 dl sorte oliven
Tirsdag
Biffwok med kål og peanøtter
Strimlet biffkjøtt egner seg godt i raske middager. Lag wok med biff, kinakål, gulrøtter og en deilig saus av peanøttsmør, appelsinjuice og soyasaus på under en halvtime. Vi serverer med grove nudler.
- 200 g fullkornsnudler
- 400 g biffkjøtt i strimler
- 4 ss nøytral olje
- 1 stk. kinakål
- 4 stk. gulrot
- 1 ss peanøttsmør
- 1.5 dl appelsinjuice
- 1 dl soyasaus
Onsdag
Brokkolisalat med pasta
En deilig pastasalat med skikkelig crunch! Gjør en vri på klassisk brokkolisalat, og tilsett litt mettende pasta. Vi har også hatt i sprøstekt bacon, druer og deilig pistasjnøtter - NAM!
- 250 g makaroni
- 1.5 dl majones
- 2 ss sukker
- 3 ss rødvinseddik
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 bunt brokkoli
- 1 stk. rødløk
- 100 g grønne druer
- 300 g bacon
- 1 pk tørkede tranebær
- 2 ss pistasjnøtter
Torsdag
Rømmegrøt
Rømmegrøt, gjerne i følge med spekemat, har lange tradisjoner i Norge, og forbindes for mange med sankthansfeiring, olsokfeiring eller fjellturer. Grøten lager du enkelt selv, og fast tilbehør er sukker, kanel og smøret som skummes av grøten under koking.
- 5 dl seterrømme
- 2 dl hvetemel
- 5 dl melk
- 0.5 ts salt
Fredag
Steinbit med grillet nektarin
Legg fisk på grillen! Steinbitfilet er fast i konsistensen og er enkel å grille. Sommerfrukten nektarin er også fin å legge på grillen, og gir deilig sødme og syrlighet til retten.
- 800 g steinbitfilet
- 4 stk. nektarin
- 1 stk. agurk
- 2 ss nøytral olje
- 1 pose ruccula
- 1 stk. sitron
Lørdag
Steambuns med lam
Asiatiske steambuns, også kalt bao buns, fylt med lammekjøtt og friske grønnsaker - passer like godt til middag som en smårett å dele. Vi har brukt lammeskav i våre buns, men her kan du også rester av lammestek eller lignende. Oppskriften gir ca. 10 buns.
- 2 ts tørrgjær
- 3 ss sukker
- 0.5 dl vann
- 325 g hvetemel
- 1 ss solsikkeolje
- 0.5 ts natron
- 0.5 ts salt
- 1.5 dl skummet melk
- 0.5 ts bakepulver
- 400 g lammeskav
- 0.5 stk. løk
- 2 ss nøytral olje
- 1 dl hoisinsaus
- 4 ss soyasaus
- 1 stk. lime
- 1 stk. gulrot
- 1 stk. rødløk
- 1 stk. rød chili
- 0.5 potte frisk koriander
Søndag
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør
Kokt laks er en rotekte norsk middagsklassiker. Retten er festmat og har blitt selve middagsbordets symbol for 17. mai i Norge. Med fiskeskivens vakre korallrøde farge blir den også en fryd for øyet der den ligger side om side med agurksalat, poteter og gyllent sandefjordsmør.
- 600 g potet
- 1 stk. agurk
- 2 ss vann
- 1 ss sukker
- 1 ss eddik, 7 %
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt hvit pepper
- 200 g smør
- 2 dl kremfløte
- 1 ss frisk kruspersille
- 1 ss sitronsaft
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt hvit pepper
- 800 g laks
- 2 l vann
- 6 ss salt
- 2 ts hel pepper
Dessert
Ostekake med byggryn og bringebær
En morsom vri på ostekaken - bland kokte byggryn i ostemassen! Det gir en deilig nøtteaktig smak og gir spennende konsistens til kaken. Med rødt gelélokk og friske bringebær er dette en nydelig dessertkake.
- 2 dl byggryn
- 1 pk gelépulver med bringebærsmak
- 2 dl gresk yoghurt
- 100 g kremost naturell
- 100 g bringebær
For barna
Enkel bringebæris
Superkjapp is laget med frosne bringebær og fløte! Du kan også bruke andre frosne bær, som blåbær eller jordbær. Har du kjøpt frosne bær i butikken? Les på pakken om disse egner seg til bruk uten varmebehandling (eller spør en voksen).
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Middagsfavoritter fra andre land
Sunn middag til helgen
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Digge burgere
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.







