Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Grønnsaksuppe med gresskar og risoni
Enkelte dager er en god, varm suppe akkurat det man trenger. Denne suppen smaker deilig, og du lager den kjapt. Istedet for risoni kan du også bruke rester av kokt ris eller byggryn.
- 1 stk. løk
- 1 båt hvitløk
- 2 stk. potet
- 750 g gresskar
- 1 l grønnsakbuljong (utblandet)
- 2 ss olivenolje
- 150 g risoni (orzo)
- 0.5 pose frisk spinat
- 2 ss bladpersille
Tirsdag
Ovnsbakt torsk med linser
Det er ikke mye som skal til – fisk,litt olje eller smør, sitronsaft og krydder. Fisken gjør seg selv i ovnen mens du fikser tilbehøret. Og det blir så godt! Hver gang!
- 2 dl grønne linser
- 0.5 stk. løk
- 5 dl kyllingbuljong (utblandet)
- 2 ss olivenolje
- 2 stk. vårløk
- 8 stk. cherrytomat
- 0.5 dl hasselnøtter
- 1 ss balsamicoeddik
- 1 dl bladpersille
- 800 g torskefilet
- 2 ss olivenolje
- 0.5 stk. sitron
Onsdag
Kyllinggryte med kokosmelk
En enkel, rask og velsmakende rett med strimlet kyllingkjøtt, som du har på bordet i løpet av en liten halvtime. Vi har brukt vanlig karripulver, men du kan godt spice den opp med currypaste om du liker det litt hot.
- 200 g jasminris
- 1 stk. løk
- 1 båt hvitløk
- 0.5 ts gurkemeie
- 1.5 ts karri
- 2 ss nøytral olje
- 400 g strimlet kyllingkjøtt
- 0.5 l hønsebuljong (utblandet)
- 1 boks kokosmelk
- 2 stk. gulrot
- 1 pk sukkererter
- 1 boks hermetiske vannkastanjer
- 2 ss frisk koriander
Torsdag
Lammekoteletter i form
Ute etter en rask og smakfull middag? Dette er en skikkelig digg og enkel rett med masse gode grønnsaker, oliven og fetaost.
- 1 stk. grønn squash
- 1 stk. gul paprika
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. rødløk
- 4 stk. lammekotelett
- 2 ss nøytral olje
- 130 g sorte oliven
- 50 g fetaost
- 2 ss frisk timian
Fredag
Taco
Taco, rett og slett! Hele Norges fredagsfavoritt! Her har du den tradisjonelle versjonen slik vi liker den - rask, enkel og populær.
- 400 g kjøttdeig
- 1 pose tacokrydder
- 1 boks hermetiske maiskorn
- 200 g revet ost
- 0.5 stk. agurk
- 2 stk. tomat
- 0.5 stk. løk
- 1 beger lettrømme
- 1 glass salsa
- 1 boks guacamole
- 1 stk. hjertesalat
- 1 pk tacoskjell
Lørdag
Saltbakt ørret med fries
Å saltbake fisk er genialt og egner seg spesielt godt til mellomstore fisk som ørret, røye og ishavsørret. Med grovt havsalt, sitron og friske urter blir fisken ekstra saftig og smakfull.
- 1 stk. ørret
- 0.5 l grovt salt
- 1 stk. sitron
- 2 stilk frisk persille
- 400 g pommes frites
Søndag
Røkt svinekam med potetgrateng
Helstekt røkt svinekam servert med potetgrateng og rødkål-slaw er deilig vintermat med mye smak. Beregn minst 300 gram røkt svinekam pr. porsjon, siden mye går bort i bein.
- 1.5 kg røkt svinekam
- 1 ts kvernet pepper
- 2 dl vann
- 200 g rødkål
- 0.5 ts salt
- 1 stk. rødløk
- 2 ss majones
- 3 ss lettrømme
- 0.5 ts kvernet pepper
- 1 ss frisk timian
- 600 g mandelpotet
- 2 ss smør
- 1 dl melk
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 100 g revet ost
Dessert
Pannekaker med gresskar
Luftige, amerikanske pannekaker er en populær blant store og små. Prøv ut denne varianten med varme kryddere og gresskarpuré. Server gjerne med hakkede nøtter og honning eller lønnesirup.
- 100 g smør
- 6 dl hvetemel
- 4 ts bakepulver
- 1 ts salt
- 2 ss sukker
- 0.5 ss malt kanel
- 0.5 ts malt muskat
- 0.5 ts malt ingefær
- 0.25 ts malt nellik
- 3 dl melk
- 2 dl gresskarpuré
- 2 ss smør
- 4 stk. egg
- 2 dl vaniljeyoghurt
- 4 ss mandler
- 4 ss blåbær
- 2 ss honning
For barna
Pasta og laks
Har du smakt pasta med laks før? Det er kjempegodt! Pastaen skal kokes, og laksen stekes. Det er lurt å lese gjennom oppskriften før du setter i gang, slik at du vet hva som skal gjøres underveis. Hvis du vil, kan du også bruke andre fisketyper, som for eksempel ørret, torsk eller sei.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Sunn middag til helgen
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Digge burgere
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Middag på under 20 minutter
Noen ganger på middagen gå fort, uten at det går på bekostning av smaken.
Lag gode, varmende gryter
Enkle middager med reindyrskav
Reinsdyrskav er perfekt til en enkel hverdagsmiddag. Lite planlegging, minimalt stress.
Middager med ekstra fiber
Økonomiske middager
Middager som er snillere mot lommeboka - perfekt i hverdagen!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Middager med kjøttdeig
Glutenfri middager
Inspirasjon til hva du kan lage til middag når maten må være glutenfri!
Middag med rene råvarer
Sandwich til middag
Middagsfavoritter fra andre land
Feitetirsdag
Feitetirsdag er tradisjonelt sett dagen før fasten begynner. Nå i moderne tid er det kanskje bare en god anledning til å kose seg med pannekaker eller rømmegrøt.
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!











































































































































































