Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Chili sin carne
Er herlig chili behøver ikke lages med kjøtt! Vi har erstattet kjøttet med ekstra mye grønnsaker, bønner og kikerter - en skikkelig digg vegetarisk hverdagsgryte.
- 2 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. rød chili
- 4 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 0.5 ts chilipulver
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts tomatpuré
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. lime
Tirsdag
Kremet fiskesuppe
Her er en rask og enkel fiskesuppe som varmer godt og smaker nydelig. Om du er glad i reker eller blåskjell, er det kjempegodt i suppa også!
- 6 dl fiskebuljong (utblandet)
- 2 stk. gulrot
- 2 dl melk
- 2 ss hvetemel
- 200 g laks
- 200 g torskefilet
- 1 dl frosne erter
- 1 dl kremfløte
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss frisk gressløk
Onsdag
Lammeburger med syltet rødløk
En burger med syltet rødløk er alltid godt! Men har du noen ganger prøvd å bytte ut den vanlige hamburgeren med en lammeburger? Med lammedeig, chili og hvitløk får du raskt en deilig hamburger med masse smak!
- 1 stk. rødløk
- 1.5 dl vann
- 1 dl sukker
- 0.5 dl eplecidereddik
- 400 g kjøttdeig av lam
- 1 stk. grønn chili
- 1 båt hvitløk
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 2 ss margarin
- 1 dl lettrømme
- 0.5 båt hvitløk
- 4 blad hjertesalat
- 8 skive agurk
- 2 stk. brioche hamburgerbrød
Torsdag
Koteletter og grønnsaker i ovn
Koteletter er noe alle liker, og med grønnsaker som følge blir dette en ordentlig middag. Retten stekes ferdig i ovnen, da har man tid til å dekke bordet og gjøre litt ekstra ut av hverdagsmiddagen.
- 2 stk. persillerot
- 250 g gulrot
- 200 g sellerirot
- 400 g potet
- 1 stk. grønn squash
- 2 ss olivenolje
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 4 stk. kotelett av svin
- 2 ss margarin
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
Fredag
Fisketaco
En herlig måte å spise fisk på. Fisketaco med smakfulle krydder, servert med hjemmelaget guacamole og rådkålsalat. Go fish! Go taco!
- 0.5 ts kvernet pepper
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts malt spisskummen
- 2 ts paprikapulver
- 0.25 ts kajennepepper
- 600 g torskeloin
- 2 stk. avokado
- 0.5 stk. lime
- 0.5 ts salt
- 2 ss frisk koriander
- 300 g rødkål
- 1 stk. rødløk
- 0.5 stk. sitron
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 8 stk. hvetetortilla
- 1 stk. grønn chili
- 1 stk. lime
- 1 bunt frisk koriander
Lørdag
Boeuf Bourguignon
Boeuf Bourguignon er en verdenskjent klassiker fra Frankrike. Dette er kraftfull og velsmakende kjøttgryte som egner seg godt for tilberedning på forhånd og varmes opp før servering - da blir smaken bare enda bedre.
- 800 g benfri høyrygg av storfekjøtt
- 150 g bacon
- 2 ss smør
- 2 ss hvetemel
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 5 båt hvitløk
- 1 ss tomatpuré
- 1 ts hel pepper
- 4 dl rødvin
- 4 dl oksekraft
- 3 ss bladpersille
- 2 stk. laurbærblad
- 10 stk. sjalottløk
- 2 stk. gulrot
- 200 g frisk sjampinjong
Søndag
Kylling med søtpotet og grønnkål
Alle middagsretter som kan tilberedes i form eller gryte og som gjør seg selv i ovnen er geniale i en travel hverdag. Kylling overlår er saftig og mørt, og sammen med søtpotet, grønnkål og hvitløk.
- 800 g kylling overlår
- 1 stk. søtpotet
- 250 g grønnkål
- 6 båt hvitløk
- 4 ss olivenolje
- 1 stk. sitron
- 2 ts salt
- 1 ts kvernet pepper
- 1 ss tørket oregano
Dessert
Varm eplemost med salt karamell
Syrlig eplemost, søt karamell og bittelitt salt – det høres merkelig ut, men det smaker så godt!
- 50 g brunt sukker
- 1 ts vaniljesukker
- 3 dl kremfløte
- 0.5 ts salt
- 1 l eplemost
- 4 stk. hel kanel
- 2 ss karamellsaus
For barna
Marmorkake
Marmorkake er en formkake som både ser kul ut, og smaker veldig godt. Den er aller best nybakt, men kan holde i et par dager, og kan også fryses. I denne oppskriften lærer du en baketeknikk: du skal røre smør og sukker hvitt! Det betyr at fargen skrifter fra gult til hvitt, og at sukkeret knuses under røringen. Da får du en kremaktig konsistens. Kult, eller hva? Kaken gir ca. 8 kakestykker.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!





