Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Jordskokk- og gulrotsuppe
Den knudrete jordskokken med sin nøtteaktige smak egner seg utmerket til suppe. Gulrot er med på å gi både farge og sødme til suppen.Skrubb det tynne skallet på jordskokkene med en grønnsaksbørste, så behøver du ikke å skrelle dem.
- 1 stk. løk
- 1 ss olivenolje
- 400 g jordskokk
- 2 stk. gulrot
- 1 bit frisk ingefær
- 3 båt hvitløk
- 1 l grønnsakbuljong (utblandet)
- 0.5 stk. sitron
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 stk. jordskokk
- 1 stk. gulrot
- 2 ss olivenolje
- 1 ss frisk persille
Tirsdag
Røkt kolje med eggesmør
Røkt kolje - eller hyse - er nydelig tradisjonsrik mat som mange husker fra oppveksten.Servert med gulrotstuing og eggesmør er dette et klassisk fiskemåltid du gjerne kan servere til både gamle og unge. Røkt kolje kan byttes ut med annen røkt fisk.
- 500 g gulrot
- 1 ss smør
- 1 ss hvetemel
- 2.5 dl melk
- 1 krm revet muskatnøtt
- 1.5 kg røkt kolje /hyse
- 200 g smør
- 2 stk. egg
- 2 ss frisk persille
Onsdag
Medisterkaker med potetstappe, erter og bacon
Medisterkaker er knallgod førjulsmat. Med potetstappe, erter og bacon blir dette en rask og smakfull middag som også de minste i familien kommer til å elske.
- 750 g medisterdeig
- 2 ts salt
- 3.5 ss potetmel
- 0.5 ts pepper
- 0.5 ts malt muskat
- 0.5 ts malt ingefær
- 3.5 dl melk
- 2 ss smør
- 800 g mandelpotet
- 1.5 dl melk
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 200 g frosne erter
- 150 g smårettbacon
- 1 ss smør
Torsdag
Seipanne med grønnsaker
Denne raske seipannen med grønnsaker er super hverdagsmiddag til travle dager. Sei er en smakfull fisk som ofte barna liker også.
- 800 g seifilet
- 1 stk. løk
- 1 stk. gulrot
- 0.5 stk. grønn squash
- 2 stk. paprika
- 1 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
Fredag
Kyllingform med kikerter og tomat
Dette er en enkel, smakfull og mettende hverdagsmat med få kalorier. I tillegg til sin gode smak inneholder kikerter mye fiber og protein. Med en saftig kyllingfilet ved siden av er måltidet fullkomment. Vel bekomme!
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 ts gurkemeie
- 0.5 ts malt spisskummen
- 1 båt hvitløk
- 300 g kyllingfilet
- 1 ss nøytral olje
- 50 g bladpersille
- 2 stk. vårløk
- 2 skive grovt brød
Lørdag
Pinnekjøtt szechuan med kokosris
Det salte og møre pinnekjøttet som blir kokt inn i en søt-sterk szechuansaus er utrolig godt! Sammen med kokosris blir det litt av en smaksbombe.
- 600 g ferdigdampet pinnekjøtt
- 4 båt hvitløk
- 2 ss frisk ingefær
- 2 ss rapsolje
- 4 ss brunt sukker
- 2 ss søt soyasaus (ketjap manis)
- 1 ss riseddik
- 2 stk. tørket hel chili
- 1 ss sichuanpepper
- 3 dl vann
- 2 dl jasminris
- 2 dl kokosmelk
- 2 dl vann
- 2 ss sukker
- 1 stk. løk
- 4 stk. vårløk
- 1 ss sesamfrø
Søndag
Lapskaus
Lapskaus er en velkjent tradisjonsrett i Norge. Rykende varm brun lapskaus med norske rotgrønnsaker, potet og mørt og deilig kjøtt av høyrygg. Kan det bli bedre?
- 800 g benfri høyrygg av storfekjøtt
- 2 ss smør
- 10 dl vann
- 1 stk. kjøttbuljongterning
- 800 g potet
- 3 stk. gulrot
- 150 g kålrot
- 150 g persillerot
- 0.5 stk. purre
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
Dessert
Fløtekarameller
Seige, gode fløtekarameller er julegodt du garantert blir hekta på! Pynt dem med frysetørket bringebær, tyrkisk pepper, flaksalt eller annet godt, og pakk dem inn i cellofan så har du en kjempefin spiselig julegave. Oppskriften gir 40-50 stk.
- 3 dl kremfløte
- 2 dl sukker
- 1 dl lys sirup
- 100 g smør
For barna
Pepperkaker
Pepperkaker = jul! Med denne oppskriften kan du lage pepperkakedeig helt selv. Deigen skal stå kaldt noen timer, gjerne over natta. Denne oppskriften gir ca. 50 pepperkaker. Ønsker du å pynte pepperkakene kan du sjekke ut oppskriften vår på melisglasur.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.





