Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Tirsdag
Indisk krydret lammekjøttdeig med poteter
Med et utvalg krydder i huset, får du enkelt den deilige indiske smaken på denne retten. Kjøttdeig av lam er anvendelig til raske og smaksrike retter som dette.
- 1 stk. løk
- 1 ts frisk ingefær
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. grønn chili
- 2 ss nøytral olje
- 2 ts garam masala
- 2 ts gurkemeie
- 2 ts malt koriander
- 1 ts chilipulver
- 1 stk. hel kanel
- 2 stk. laurbærblad
- 400 g kjøttdeig av lam
- 500 g potet
- 4 stk. tomat
- 2 dl hønsebuljong (utblandet)
- 1 pose frisk spinat
- 1 ts chiliflakes
- 1 stk. grønn chili
- 4 stk. nanbrød
- 2 dl gresk yoghurt
Onsdag
Khatchapuri - georgisk ostebrød
Bli kjent med Khatchapuli - Georgias mest kjente nasjonalrett som star verden med storm. For hvem kan vel motstå ferskt brød fylt med ost og egg?
- 7 dl hvetemel
- 1 ts salt
- 1 ts tørrgjær
- 1 ss sukker
- 2.5 dl vann
- 1 dl melk
- 1 dl olivenolje
- 1 pose frisk spinat
- 2 båt hvitløk
- 1 ss nøytral olje
- 3.5 dl hvitost
- 1 stk. mozzarella
- 125 g fetaost
- 5 stk. egg
Torsdag
Kokos- og currypanne med torsk
Gjør en indisk vri på fiskemiddagen og lag denne smakfulle fiskepannen med torsk - kjapt og enkelt å varte opp med i en travel hverdag.
- 200 g fullkornris
- 600 g torskefilet
- 1 stk. purre
- 2 stk. grønn paprika
- 2 ss nøytral olje
- 2 ss rød curry paste
- 4 dl lett kokosmelk
- 1 stk. lime
- 4 ss frisk koriander
- 1 stk. rød chili
Fredag
Indrefilet surret i spekeskinke
Indrefilet av svin er godt i seg selv, men surret i spekeskinke blir den ekstra god. Her er fileten servert med ratatouille og ovnsstekte poteter.
- 2 stk. løk
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. grønn squash
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske cherrytomater
- 1 stk. kjøttbuljongterning
- 1 ss friske urter
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 800 g indrefilet av svin
- 0.5 ts pepper
- 8 skive spekeskinke
- 2 ss nøytral olje
- 12 stk. mandelpotet
- 2 ss nøytral olje
- 2 ts urtekrydder
- 1 ts salt
Lørdag
Reker med urtemajones
Prøv en vri på dressingen til rekene. Green Goddess majones er grønn og lekker og veldig populær i USA. Vi kaller den urtemajones. Deilig urtesmak passer perfekt til rekene!
- 1.5 kg reker
- 1 dl majones
- 1 dl matyoghurt
- 1 båt hvitløk
- 4 ss frisk kruspersille
- 2 ss frisk estragon
- 3 ss frisk gressløk
- 4 skive surdeigsbrød
- 1 stk. lime
Søndag
Kyllinglår med bønnesalat
Ferdigstekte kyllinglår fra butikken er et supert utgangspunkt for en rask middag. Med litt ekstra krydder på kjøttet og en spennende bønnesalat blir det fest midt i uka!
- 2 ss pistasjnøtter
- 1 ss sesamfrø
- 1 ss korianderfrø
- 0.5 ts chiliflakes
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 4 stk. grillet kyllinglår
- 1 ss nøytral olje
- 1 potte frisk basilikum
- 2 ss nøytral olje
- 1 beger lettrømme
- 1 ts sitronsaft
- 100 g aspargesbønner
- 2 stk. gulrot
- 1 stk. polkabete
- 0.5 stk. fennikel
- 1 boks bønnemiks av kokte bønner
- 4 stk. reddik
- 1 pk babyspinat
- 0.5 pk alfalfaspirer
Dessert
Vannbakkels
Vannbakkels er utrolig raskt å lage. Få minutter etter at vannbakkelsene tas ut fra stekeovnen er de klare til servering. Fyll de med krem og bær, eller topp dem med smeltet sjokolade. Nam!
- 2.5 dl vann
- 125 g smør
- 125 g hvetemel
- 4 stk. egg
For barna
Karbonade- og pastaform
En lettvint og god hverdagsrett du kan lage til hele familien! Vi har brukt smøreost med baconsmak, men bruk gjerne en annen smak du liker. Skal du lage middag til flere, bruk en stor ildfast form.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







