Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
Renskåret svinekjøtt er magert og mørt. I denne oppskriften blir strimlet svinekjøtt, grønnsaker og kremet saus til en deilig hverdagsgryte hele familien vil like.
- 1 stk. løk
- 1 båt hvitløk
- 200 g frisk sjampinjong
- 1 stk. rød paprika
- 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
- 2 ss margarin
- 2 dl kjøttbuljong (utblandet)
- 3 dl crème fraîche orginal, 35 %
- 1 ss dijonsennep
Tirsdag
Seibiff med løk
Sei er med sitt litt mørke kjøtt en anvendelig og smakfull matfisk. Seibiff med løk er god, norsk tradisjonsmat og en velkjent hverdagsklassiker.
- 3 stk. løk
- 2 ss margarin
- 800 g seifilet
- 4 ss hvetemel
- 2 ts salt
- 1 ts pepper
- 2 ss smør
- 0.5 stk. purre
- 250 g cherrytomat
- 100 g frisk spinat
- 2 ss olivenolje
Onsdag
Kyllingwok med fullkornsnudler
Det er enkelt å lage fargerik og fristende middag som samtidig er sunn å spise! Med strimlet kyllingfilet og oppdelte grønnsaker wokker du middag for en hel familie på få minutter.
- 250 g fullkornsnudler
- 600 g kyllingfilet
- 2 ss rapsolje
- 1 ss frisk ingefær
- 1 stk. rødløk
- 1 stk. grønn squash
- 5 ss appelsinjuice
- 2 ss soyasaus
- 1 stk. mango
Torsdag
Fiskegryte med limetouch
Limesaft gir en herlig søtsyrlig touch til denne enkle, men lekre fiskegryten. Retten passer perfekt til en hyggelig vennekveld.
- 250 g småpoteter
- 3 stk. gulrot
- 4 stk. sjalottløk
- 0.5 stk. rød chili
- 1 ss smør
- 5 dl fiskebuljong (utblandet)
- 1 stk. lime
- 1 ss maisenna
- 600 g laksefilet
- 2 dl matyoghurt
- 0.5 bunt vårløk
Fredag
Moussaka
Moussaka er opprinnelig fra Midtøsten, men er mest kjent fra Tyrkia og Hellas. Hovedingredienser er lammekjøttdeig, tomater og aubergine. Det tar litt tid å lage denne herlige ovnsretten, men det er verdt innsatsen!
- 2 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 1 bunt bladpersille
- 2 ss nøytral olje
- 400 g kjøttdeig av lam
- 1 boks hermetiske tomater
- 2 dl vann
- 1 ts frisk basilikum
- 0.5 ts malt kanel
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 3 stk. aubergine
- 2 ts salt
- 1 ss nøytral olje
- 2 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 4 dl melk
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt hvit pepper
- 2 stk. egg
- 2 dl hvitost
Lørdag
Falafel
Falafel er vegetarboller eller flate kaker laget av moste kikerter. Falafler er vegetarmat med opprinnelse fra Midtøsten.
- 500 g tørkede kikerter
- 1 stk. sitron
- 4 ss frisk koriander
- 4 ss bladpersille
- 1 stk. egg
- 3 båt hvitløk
- 2 ts malt spisskummen
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 3 dl yoghurt naturell
- 1 stk. agurk
- 1 stk. grønn chili
- 1 ts salt
- 2 stk. vårløk
Søndag
Sosekjøtt
Sosekjøtt, som noen steder også blir kalt kjøtt i mørke, er en kraftig og smakfull gryte med bog eller høyrygg av storfe. Server den tradisjonsrike kjøttgryten med kokte eller saltbakte poteter, smørdampet kål og selvfølgelig rørte tyttebær.
- 1 kg bog av storfe uten ben
- 2 stk. løk
- 2 ss smør
- 1 ss nøytral olje
- 4 ss smør
- 5 ss hvetemel
- 1 l kjøttkraft
- 1 stk. laurbærblad
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 spisskål
- 1 ss smør
- 1.5 dl kremfløte
- 40 g frisk gressløk
- 600 g mandelpotet
Dessert
Hasselbackepler
Du har kanskje hørt om hasselback-poteter som blir stekt i ovn med smør. Her bruker vi epler og gjør det samme, men med sukker og kanel.
- 6 stk. eple
- 100 g smør
- 3 ss sukker
- 1 ts malt kanel
Restetips
Pytt-i-panne med grønnsaker
Hverdagsmat med rester fra grønnsaksskuffen! Vi fant både sopp, rotselleri og kålrot, hva finner du? Bruk det du har, topp med et stekt egg eller to, og server med sylteagurk og rødbete.
- 400 g frisk sjampinjong
- 800 g potet
- 2 stk. gulrot
- 200 g sellerirot
- 200 g kålrot
- 2 stk. løk
- 3 ss rapsolje
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 4 stk. egg
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middager med kjøttdeig
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.






