Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Kyllingfilet med gratinerte rotgrønnsaker
Søte rotgrønnsaker gratinert med ost, og saftig kylling stekt i ovn er en topp kombinasjon! Poteter kan også bakes sammen med rotgrønnsakene.
- 3 stk. gulrot
- 2 stk. persillerot
- 2 skive sellerirot
- 1 ss olivenolje
- 100 g parmesan
- 1 ts tørket oregano
- 4 stk. kyllingfilet
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. vårløk
Tirsdag
Spinatsuppe med egg
Det er ikke bare Skipper`n som har godt av spinat. En klassisk spinatsuppe med kokt egg er overraskende godt.
- 4 stk. egg
- 1 stk. løk
- 1 ss olivenolje
- 300 g frossen spinat
- 8 dl vann
- 2 stk. grønnsakbuljong (terning)
- 50 g purre
- 1 dl crème fraîche orginal, 35 %
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
Onsdag
Pytt i panne med lammeskav
Pytt i panne med lammeskav og grønnsaker er en rask og enkel hverdagsrett for hele familien. Bruk gjerne de grønnsakene du har i kjøleskapet. I stedet for lammeskav kan du også bruke rester av lammelår (lammestek).
- 300 g lammeskav
- 1 ss smør
- 1 stk. gulrot
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. paprika
- 0.5 stk. purre
- 100 g potet
- 2 ss rapsolje
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
- 1 ss bladpersille
Torsdag
Seibiff med gulrot og løk
Sei er en klassisk hverdagshelt – en fisk som ikke skal undervurderes. Den er lett å tilberede og har så mye smak!
- 800 g potet
- 2 stk. løk
- 1 ss margarin
- 4 stk. gulrot
- 2 ss smør
- 30 g kapers
- 0.5 stk. sitron
- 0.5 potte frisk basilikum
- 800 g seifilet
- 1 dl hvetemel
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss margarin
Fredag
Svinefilet oelek
Chili smaker veldig godt sammen med svinekjøttets søte karakter. Sambal oelek er en chilibasert saus, hvor av navn stammer fra Indonesia og deres kjøkkenredskap som de knuser blant annet chili med.
- 600 g indrefilet av svin
- 2 ss nøytral olje
- 3 ss chilipaste (sambal oelek)
- 2 stk. rød paprika
- 8 stk. sjalottløk
- 5 båt hvitløk
- 1 stk. grønn squash
- 1 dl soyasaus
Lørdag
Fisk- og skalldyrsuppe
En nydelig fiskesuppe med rik smak og en liten touch av stjerneanis. En perfekt forrett.
- 0.5 kg friske blåskjell
- 1 båt hvitløk
- 1 ss smør
- 1.5 dl hvitvin
- 2 ss sjalottløk
- 1 stk. vårløk
- 8 dl fiskekraft
- 1 stk. stjerneanis
- 3 dl kremfløte
- 100 g steinbitfilet
- 200 g laksefilet
- 1 stk. eggeplomme
- 600 g reker
- 1 ss frisk koriander
- 0.5 stk. rød chili
Søndag
Meatloaf
Meatloaf, kjøttbrød eller forloren hare - kjært barn har mange navn, og det finnes også et utall ulike måter å lage denne retten på. Vi har laget vår meatloaf av en blanding av svine- og storfekjøttdeig, krydret den med fennikel og rosmarin og pakket den inn i bacon. Servert med poteter, saus og grønnsaker er dette skikkelig mettende kosemat.
- 1 stk. løk
- 3 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 400 g kjøttdeig av svin
- 400 g kjøttdeig
- 2 ts salt
- 1 ts kvernet pepper
- 2.5 dl brødrasp
- 1 dl melk
- 1 stk. egg
- 3 ts fennikelfrø
- 2 ts tørket rosmarin
- 1 ss dijonsennep
- 14 skive bacon
- 400 g frosne erter
- 2 stk. vårløk
- 1 ss smør
- 2 kvist bladpersille
Dessert
Bananbrød
Har du brune bananer liggende på benken? Da kan du lage dette sykt saftige og gode bananbrødet! Perfekt til kaffekosen, i matpakken eller som turmat.
- 300 g banan
- 3 stk. egg
- 150 g brunt sukker
- 75 g smør
- 1.5 dl melk
- 275 g hvetemel
- 1 ts natron
- 1 ts bakepulver
For barna
Tandoorimarinert torsk
Lyst på en litt spennende variant av torskemiddagen? Her marineres torsken i tandoori-krydder, yoghurt og lime. Server med ris og en frisk agurksalat!
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







