Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Huevos rancheros
Rask middag eller en skikkelig frokost på dager du trenger en heftig start! Bønner, egg, salsa, vårløk og koriander. Que rico!
- 1 boks chilibønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 2.5 dl salsa
- 5 stk. hvetetortilla
- 4 stk. egg
- 2 stk. vårløk
- 4 ss frisk koriander
- 2 dl lettrømme
- 1 stk. avokado
Tirsdag
Ovnsbakt torsk med varm soppsalat
Den aller enkleste måten å tilberede fersk torskefilet på, er å bake den i ovnen. Kjapt og godt – og det gir deg hendene fri til å lage et deilig tilbehør. Denne middagen har du på bordet på under en halv time.
- 800 g torskefilet
- 500 g aromasopp
- 1 stk. løk
- 2 ss margarin
- 1 ss frisk timian
- 0.5 dl pinjekjerner
- 0.5 dl kapers
- 2 ss balsamicoeddik
- 65 g ruccula
Onsdag
Kremet spagetti med kjøttdeig av svin, bacon og erter
En rask middag med pasta, kjøttdeig av svin, bacon og erter. Enkel og velsmakende hverdagsmiddag for hele familien.
- 240 g spagetti
- 400 g kjøttdeig av svin
- 100 g bacon
- 2 ss margarin
- 1 båt hvitløk
- 0.5 pk frosne erter
- 3 dl matfløte
- 4 ss parmesan
Torsdag
Gresskarsuppe med kylling
En gyllengul, varmende og smakfull gresskarsuppe med rause biter av kylling er super mat å servere når vinden hviner rundt hushjørnene!
- 600 g gresskar
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. rødløk
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 1 l kyllingbuljong (utblandet)
- 1 ts malt koriander
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 0.5 stk. sitron
- 2 stk. kyllingfilet
- 2 ss nøytral olje
Fredag
Sashimi med soyaglaze
Alle elsker sashimi! Retten er inspirert av det japanske kjøkkenet, der sashimi betyr å servere fisk eller skalldyr rå, i tynne skiver. Det vanligste er å servere ponzusaus til, men vi har valgt å servere denne forretten med en deilig soyaglaze.
- 2 dl soyasaus
- 100 g sukker
- 1 stk. sitrongress
- 1 ss frisk ingefær
- 2 båt hvitløk
- 3 ss frisk dill
- 1 stk. sitron
- 250 g lakseloin
- 1 stk. vårløk
- 1 ss frisk gressløk
- 2 stk. reddik
- 1 ts sesamfrø
- 12 stk. østersblader
Lørdag
Lammeskanker med ovnsbakte grønnsaker
Du kan gjerne steke lammeskanker i ovn sammen med ovnsbakte grønnsaker. Disse lammeskankene er krydret med varme kryddere som spisskummen, korianderfrø, chilipulver og gurkemeie.
- 4 stk. lammeskank
- 2 ts spisskummenfrø
- 2 ts korianderfrø
- 0.5 ts chilipulver
- 0.5 ts gurkemeie
- 0.5 ts kvernet pepper
- 1 ts salt
- 2 ss sukker
- 4 ss olivenolje
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. gul paprika
- 1 stk. grønn paprika
- 2 stk. rødløk
- 6 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 10 stk. potet
- 3 dl melk
- 2 ss smør
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 0.25 ts revet muskatnøtt
Søndag
Chili con carne med høyrygg
Chili con carne betyr chili med kjøtt - og i dette tilfellet med høyrygg som langtidskoker til det blir mørt og godt, og gir deg en gryte med masse smak!
- 600 g benfri høyrygg av storfekjøtt
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 2 ss tomatpuré
- 2 boks hakkede tomater
- 2 dl kjøttkraft
- 1 ts chilipulver
- 1 ts malt spisskummen
- 1 stk. hel kanel
- 2 boks chilibønner
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. rød paprika
- 30 g mørk kokesjokolade
- 1 ts brunt sukker
Dessert
Smuldrepai med epler
Smuldrepai med epler er en enkel søt pai du kan lage i løpet av den norske eplehøsten. Server med hjemmelaget vaniljesaus eller en klatt créme fraîche, og nyt de friske, norske eplene i søt innpakning!
- 1 kg eple
- 1 ss vann
- 100 g sukker
- 100 g hvetemel
- 100 g smør
- 50 g lettkokte havregryn
- 100 g sukker
For barna
Eplemuffins
Deilige muffins med smak av eple, vaniljekrem og kanel. Dette blir ca. 10 muffins, men mengden kan variere avhengig av størrelsen på muffinsformene dine. Et godt tips er å stette muffinsformene i et muffinsbrett først, - da holder de formen enklere. Hvis du vil, kan du også bytte ut eple med pære i denne oppskriften.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!






