Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Chili sin carne
Er herlig chili behøver ikke lages med kjøtt! Vi har erstattet kjøttet med ekstra mye grønnsaker, bønner og kikerter - en skikkelig digg vegetarisk hverdagsgryte.
- 2 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. rød chili
- 4 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 0.5 ts chilipulver
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts tomatpuré
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. lime
Tirsdag
Laks med kokos og lime
Kombinasjonen av laks, revet fersk kokos og gresk yoghurt med lime er så å si nesten uslåelig. Dette er rett og slett et kjempegodt og sunt middagsalternativ med mye god smak. Kombinasjonen av laks, revet fersk kokos og gresk yoghurt med lime er så å si nesten uslåelig. Dette er rett og slett et kjempegodt og sunt middagsalternativ med mye god smak.
- 2 dl gresk yoghurt
- 1 stk. lime
- 600 g laksefilet
- 1 ss sesamolje
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 50 g fersk kokos (fra kokosnøtt)
- 200 g langkornet middagsris
- 16 stk. frisk grønn asparges
- 1 ts salt
- 1 stk. lime
Onsdag
Spicy kjøttboller med yoghurt
Herlige lammekjøttboller med masse smak! Tre kjøttbollene på spyd sammen med paprika eller andre grønnsaker du liker og legg spydene på grillen. Yoghurtdressing med mynte smaker deilig til.
- 1 stk. sjalottløk
- 2 stk. rød chili
- 1 dl griljermel
- 1 stk. egg
- 1 ts malt ingefær
- 2 ts malt koriander
- 1 ts salt
- 400 g kjøttdeig av lam
- 2 stk. grønn paprika
- 1 ss nøytral olje
- 3 dl yoghurt naturell
- 4 ss frisk mynte
- 1 ss sitronsaft
Torsdag
Grillet torsk med ramsløkpoteter
Om fisken er selvfisket eller kjøpt i butikken spiller ingen rolle. En idiotsikker måte å tilberede den på er å pakke den i folie og sette den på ilden! I løpet av få minutter kan du servere den deiligste grillfisk.
- 600 g potet
- 2 ss ramsløk (på glass)
- 1 stk. rød chili
- 800 g torskefilet
- 2 stk. sitron
- 4 ss olivenolje
- 8 kvist frisk timian
Fredag
Biffsalat
Han vil ha biff, hun vil ha salat. Her er løsningen på det klassiske problemet!
- 12 stk. frisk grønn asparges
- 200 g sukkererter
- 0.5 stk. rødløk
- 12 stk. rød cherrytomat
- 120 g fetaost
- 300 g ytrefilet av storfe
- 1 ss nøytral olje
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 stk. avokado
- 4 ss oljedressing
Lørdag
Kylling på boks - Øldampet kylling på grillen
Dette må det være en gal amerikaner som har funnet på. Praktisk, morsomt, kreativt og veldig godt. Genialt egentlig! En hel kylling blir grillet og røykt fra utsiden og dampet fra innsiden, noe som gjør absolutt hele kyllingen sprø og saftig.
- 1 stk. kylling (ca. 1200 g)
- 3 ss rub-a-dub (krydderblanding)
- 0.5 l øl
- 0.5 stk. løk
- 3 båt hvitløk
Søndag
Grillet indrefilet av svin med nypotetsalat
Det møreste kjøttet av svin er indrefileten. Ved å helgrille filet bevares saftigheten og dermed den gode smaken. En lun nypotetsalat passer perfekt til indrefiletens gode, milde smak.
- 1 kg nypotet
- 1 ss rapsolje
- 1 ts flaksalt
- 1 ss frisk rosmarin
- 1 pk ruccula
- 150 g soltørkede tomater
- 600 g indrefilet av svin
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts rosépepper
- 0.25 ts pepper
- 2 ss rapsolje
Dessert
Vaniljeis med granskuddsirup
Hjemmelaget vaniljeis smaker utrolig godt med granskuddsirup. Plukk granskuddene om våren når de er små og ferske, lag sirup og ha på glass. Da kan du spise denne herligheten hele sommeren.
- 8 stk. eggeplomme
- 150 g sukker
- 1 stk. vaniljestang
- 5 dl kremfløte
- 10 dl granskudd
- 1.5 dl vann
- 6 dl sukker
For barna
Vannmelon på pinne
Vannmelon på pinne er like kult som is! Del vannmelon i trekanter, dryss over smeltet sjokolade og eventuelt litt strø eller kakepynt. Søtt og forfriskende!
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







