Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Sopprisotto med spelt
Å lage risotto er enkelt, men en kunst! Forsiktig speing og tålmodighet er nøkkelen til en vellykket risotto, enten den er laget av spelt, bygg eller ris. Denne sopprisottoen er vegetar.
- 1 stk. løk
- 1 stk. gulrot
- 2 båt hvitløk
- 200 g frisk sjampinjong
- 3 ss olivenolje
- 3 dl hel spelt
- 1 stk. grønnsakbuljong (terning)
- 6 dl vann
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 ss frisk persille
- 100 g parmesan
Tirsdag
Torsk i form med tomat og oliven
Stykker av saftig torsk i en deilig tomatsaus tilberedt i ovn er flott hverdagsmat. Denne retten passer sammen med poteter, ris eller bulgur.
- 1 stk. løk
- 0.5 stk. grønn squash
- 3 båt hvitløk
- 4 ss olivenolje
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ss tomatpuré
- 1 dl vann
- 0.5 stk. grønnsakbuljong (terning)
- 800 g torskefilet
- 1 dl sorte oliven
- 0.5 dl bladpersille
Onsdag
Svinekjøtt sweet and sour
Rask sursøt wok med renskåret svinekjøtt til middag - perfekt når du er fysen på mat med asiatiske smaker!
- 200 g basmatiris
- 1 stk. gulrot
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. løk
- 1 boks hermetisk ananas i biter
- 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
- 2 ss nøytral olje
- 3 ss sukker
- 2 ss eplecidereddik
- 4 ss soyasaus
- 1 ss maisenna
- 1 dl kjøttbuljong (utblandet)
- 2 ss sesamfrø
- 4 stilk frisk koriander
Torsdag
Kyllingsuppe med pasta og brokkoli
En mettende kyllingsuppe som er både rask, enkel og mager på samme tid.
- 1.5 dl fullkornpasta
- 0.5 stk. grillet kylling
- 1 stk. løk
- 1 stk. rød paprika
- 1 ss nøytral olje
- 12 dl vann
- 2 stk. hønsebuljongterning
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 ss tomatpuré
- 0.5 ts sukker
- 200 g brokkoli
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
Fredag
Lammeskav i kikertcurry
Lammeskav eller tynnskåret lammekjøtt finner du i frysedisken. I denne gode kikertcurryen forenes gode kryddersmaker og smakfullt lammekjøtt til en spennende og god hverdagsmiddag.
- 400 g lammeskav
- 1 stk. løk
- 4 båt hvitløk
- 1 ts frisk ingefær
- 1 ss gurkemeie
- 2 ts karri
- 1 ss garam masala
- 2 ss rapsolje
- 1 boks hermetiske kikerter
- 2 stk. grønnsakbuljong (terning)
- 3 dl vann
- 1 boks hermetiske tomater
- 200 g basmatiris
- 1 stk. lime
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 0.5 potte frisk koriander
Lørdag
Dampet kveite med bønnepuré og sopp
Hvitvinsdampet kveite er luksusmat som smaker nydelig. Her har den fått usnobbete, men nydelig følge av hvit bønnepuré, sopp og ruccula.
- 800 g kveitefilet
- 2 boks hermetiske limabønner (butter beans)
- 2 dl kremfløte
- 4 ss olivenolje
- 0.25 stk. sitron
- 200 g østerssopp
- 50 g ruccula
- 2 ss smør
- 1 dl hvitvin
- 1 dl fiskebuljong (utblandet)
Søndag
Coq au vin med hvitvin
Klassikeren Coq au vin er det mange som kjenner. Bytt ut rødvinen med en tørr hvitvin, så får du denne nydelige hønsegryten. Jo lenger den får stå og kose seg på ovnen, dess bedre blir den.
- 1 stk. gullhøne (gourmethøne), ca. 3 kg
- 2 ss smør
- 2 ss olivenolje
- 2 stk. løk
- 150 g bacon
- 4 båt hvitløk
- 5 dl tørr hvitvin
- 250 g aromasopp
- 3 dl kremfløte
- 2 ts salt
- 1 ts kvernet pepper
- 2 ss maisenna
Dessert
Risboller
Risboller er en gjenganger i norske barneselskaper, og de er dessuten en favoritt blant mange voksne i forbindelse med julen.
- 250 g kokosfett (delfiafett)
- 200 g kokesjokolade
- 2 stk. egg
- 1.5 dl sukker
- 3 ss kaffe
- 100 g puffet ris
For barna
Skinke- og purrepai
Har du lyst på pai til middag? I denne paien bruker du ferdig paibunn fra butikken og bretter kantene rundt fyllet. Når du har laget denne et par ganger kan du kanskje prøve å lage hjemmelaget paibunn?
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







