Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Pasta med kremet sopp
En enkel pastarett med sopp og spinat i en deilig fløtesaus. Her kan du like gjerne bruke selvplukket sopp som sopp fra butikken.
- 200 g sopp
- 0.5 stk. løk
- 1 båt hvitløk
- 2 ss smør
- 3 dl matfløte
- 1 ss soyasaus
- 400 g tagliatelle
- 100 g frisk spinat
- 4 ss parmesan
Tirsdag
Hjemmelaget fiskegrateng
Fiskegrateng er en super måte å utnytte restene etter gårsdagens fiskemiddag på. Du kan bruke både hvit og rød fisk - fersk, lettsaltet eller røkt. Fiskegrateng er dessuten en fiskemiddag som barn ofte liker.
- 2 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 4 dl melk
- 0.5 ts malt muskat
- 200 g seifilet
- 100 g makaroni
- 3 stk. egg
- 0.5 stk. purre
- 1 ss smør
- 2 ss griljermel
Onsdag
Ytrefilet av svin med byggrynsalat
Tynne skiver av svinefilet i kombinasjon med en mettende og herlig byggrynsalat med friske urter og syrlig eple blir til en herlig, enkel hverdagsrett med masse smak!
- 2 dl byggryn
- 1 bunt bladpersille
- 1 bunt frisk mynte
- 1 stk. rødløk
- 1 stk. grønn chili
- 2 eple
- 1 stk. sitron
- 3 ss olivenolje
- 2 dl lettrømme
- 2 ss bladpersille
- 1 ts honning
- 500 g ytrefilet av svin i skiver (svinefilet)
- 2 ss nøytral olje
Torsdag
Kålpudding
Kålpudding er svensk husmannskost som er stadig er like populær. Hodekål og kjøttdeig bakt i ovnen med kraft, fløte, soya og sirup smaker helt nydelig. Server med rørte tyttebær eller en grønn salat.
- 1 kg hodekål
- 2 ss nøytral olje
- 1 ss mørk sirup
- 1 stk. løk
- 500 g kjøttdeig
- 1 stk. egg
- 2 ss soyasaus
- 1 dl kremfløte
- 2 ss konsentrert oksefond
Fredag
Maki tempura scampi
Maki tempura scampi er en crispy, god og spennende sushivariant, laget med fritert scampi og avokado. Server gjerne med spicy chilimajones, eller tradisjonelt tilbehør som syltet ingefær, soyasaus og wasabi.
- 1 dl riseddik
- 4 ss sukker
- 2 ts salt
- 500 g sushiris
- 750 g vann
- 90 g hvetemel
- 60 g maisenna
- 3 ts bakepulver
- 0.25 ts salt
- 1.5 dl vann
- 0.5 dl kremfløte
- 1 stk. egg
- 400 g scampi
- 0.5 l frityrolje
- 2 stk. avokado
- 2 stk. vårløk
- 8 stk. nori ark
- 1 dl soyasaus
- 100 g syltet ingefær
- 4 ts wasabi
Lørdag
BBQ kyllingklubber
Marinerte kyllingklubber med koreanske smaker - grillet på grillen til de er saftige og møre. Spis dem som en snackrett, en del av tapasbordet eller server dem med ris, kimchi og friske grønnsaker.
- 3 ss soyasaus
- 2 ss sesamolje
- 1 ss honning
- 1 ss brunt sukker
- 2 ts riseddik
- 1 stk. lime
- 1 båt hvitløk
- 1 ts frisk ingefær
- 8 stk. kylling lårklubbe
- 0.5 potte frisk koriander
- 1 stk. grønn chili
- 2 ts sesamfrø
Søndag
Trøndersodd
Finnes det en egen nasjonalrett for Trøndelag, så er nok det sodd! I Trøndelag er sodd festmat, og serveres til alle livets store begivenheter, og har til og med fått sin egen lov. Sodd laget fra bunnen er enkelt, men tidkrevende, så lag en stor porsjon når du først er i gang. Skjenning eller godt flatbrød skal serveres til. Dette er viktige ting for en ækt trønder!
- 2.5 kg benfritt lammekjøtt
- 4 l vann
- 3 ss salt
- 1 kg benfritt lammekjøtt
- 100 g spekk
- 1 ss salt
- 1.5 ss potetmel
- 1 ts malt muskat
- 1 ts malt ingefær
- 1 ts pepper
- 1 l kremfløte
- 5 stk. gulrot
- 800 g potet
Dessert
Koppkake med gulrot
Raskere og enklere blir det ikke! Kake i kopp er perfekt når du får lyst på noe søtt og ikke vil lage en hel kake. Med gulrot, kesam og en frisk kesamglasur på toppen blir denne også litt sunnere.
- 1 stk. gulrot
- 1 stk. egg
- 1 ss kesam mager, 1 %
- 0.5 ts malt kanel
- 0.5 ts malt kardemomme
- 0.5 ts bakepulver
- 4 ss hvetemel
- 2 ss honning
- 1 ss kesam mager, 1 %
- 0.5 ts revet sitronskall
- 0.5 ss honning
Restetips
Pytt i panne med lammeskav
Pytt i panne med lammeskav og grønnsaker er en rask og enkel hverdagsrett for hele familien. Bruk gjerne de grønnsakene du har i kjøleskapet. I stedet for lammeskav kan du også bruke rester av lammelår (lammestek).
- 300 g lammeskav
- 1 ss smør
- 1 stk. gulrot
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. paprika
- 0.5 stk. purre
- 100 g potet
- 2 ss rapsolje
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
- 1 ss bladpersille
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.







