Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Chili sin carne
Er herlig chili behøver ikke lages med kjøtt! Vi har erstattet kjøttet med ekstra mye grønnsaker, bønner og kikerter - en skikkelig digg vegetarisk hverdagsgryte.
- 2 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. rød chili
- 4 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 0.5 ts chilipulver
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts tomatpuré
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. lime
Tirsdag
Lettsaltet torsk med grønnkål og byggris
Når du trenger snarlaget mat kan denne retten med grønnkål, byggris og et lite dryss grovhakkede mandler være midt i blinken. På kort tid har du altså mat som er smakfull som bare rakkern.
- 200 g byggris
- 100 g mandler
- 800 g lettsaltet torsk
- 200 g grønnkål
- 3 ss olivenolje
- 0.5 stk. sitron
Onsdag
Enkel gulasjsuppe
Dette er en enklere variant av Ungarns nasjonalrett gulasj. Denne oppskriften er tilpasset en travel hverdag og er ikke helt autentisk, men er en utmerket erstatning for originalen, og full av gode smaker.
- 400 g flatbiff av storfe
- 2 ss margarin
- 2 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 1 boks tomatpuré
- 2 ts paprikapulver
- 4 stk. potet
- 2 stk. rød paprika
- 0.5 stk. purre
- 1 l vann
- 2 stk. kjøttbuljongterning
- 1 ts karve
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
Torsdag
Ytrefilet av svin med byggrynsalat
Tynne skiver av svinefilet i kombinasjon med en mettende og herlig byggrynsalat med friske urter og syrlig eple blir til en herlig, enkel hverdagsrett med masse smak!
- 2 dl byggryn
- 1 bunt bladpersille
- 1 bunt frisk mynte
- 1 stk. rødløk
- 1 stk. grønn chili
- 2 eple
- 1 stk. sitron
- 3 ss olivenolje
- 2 dl lettrømme
- 2 ss bladpersille
- 1 ts honning
- 500 g ytrefilet av svin i skiver (svinefilet)
- 2 ss nøytral olje
Fredag
Reker med urtemajones
Prøv en vri på dressingen til rekene. Green Goddess majones er grønn og lekker og veldig populær i USA. Vi kaller den urtemajones. Deilig urtesmak passer perfekt til rekene!
- 1.5 kg reker
- 1 dl majones
- 1 dl matyoghurt
- 1 båt hvitløk
- 4 ss frisk kruspersille
- 2 ss frisk estragon
- 3 ss frisk gressløk
- 4 skive surdeigsbrød
- 1 stk. lime
Lørdag
Finnbiff
Et festmåltid på rekordtid! Finnbiff er en super middag både til fest og hverdag. Server med rørte tyttebær og kokte poteter eller potetmos. Vilt godt, fra naturen!
- 400 g reinsdyrskav
- 2 ss smør
- 250 g frisk sjampinjong
- 150 g bacon
- 3 dl seterrømme
- 1 dl melk
- 3 skive ekte geitost
- 5 stk. einebær
- 0.5 ts tørket timian
Søndag
Kyllinglår i kokosmelk
Grillede kyllinglår møter Østen! Kokosmelk og curry paste gir asiatisk aroma og varme til denne deilige retten. Med ferdig grillede kyllinglår har du maten på bordet på 20 minutter.
- 4 stk. grillet kyllinglår
- 1 stk. grønn squash
- 1 stk. eple
- 1 bunt vårløk
- 1 ts karri
- 1 ss nøytral olje
- 1 boks kokosmelk
- 1 ts grønn curry paste
Dessert
Solskinnsboller
Solskinnsboller er gjærbakst som passer til alle anledninger. Bollene har en aromatisk smak av kanel og vaniljekrem.
- 8 stk. eggeplomme
- 1 dl sukker
- 2 stk. vaniljestang
- 8 dl melk
- 2 ss maisenna
- 150 g smør
- 1 kg hvetemel
- 2 dl sukker
- 2 ts malt kardemomme
- 5 dl melk
- 1 pk gjær
- 100 g smør
- 2 dl brunt sukker
- 1 ss malt kanel
- 1 stk. egg
Restetips
Varme ostesmørbrød
Av det kjedelige, gamle brødet kan du trylle fram de mest fantastiske ostesmørbrød. Ta en razzia i kjøleskapet og la hver enkelt sette sammen sine favoritter! Her kan du ta i bruk det aller meste.
- 2 skive brød
- 2 ss ketchup
- 2 skive kyllingpålegg naturell
- 1 skive rødløk
- 3 skive rød paprika
- 1 ts tørket oregano
- 4 ss hvitost
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Lag høstens gode gryter
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Koteletter til middag
Middager i form
Middager med kjøttdeig
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Bruk høstens råvarer
Middager for én
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.







