Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Quinoakaker
Nydelige vegetariske quinoakaker - like gode til middag som i matpakken.
- 2.5 dl rød quinoa
- 2 dl lettkokte havregryn
- 4 stk. egg
- 200 g fetaost
- 100 g frisk spinat
- 2 stk. vårløk
- 4 ss nøytral olje
Tirsdag
Lettsaltet torsk med grønnkål og byggris
Når du trenger snarlaget mat kan denne retten med grønnkål, byggris og et lite dryss grovhakkede mandler være midt i blinken. På kort tid har du altså mat som er smakfull som bare rakkern.
- 200 g byggris
- 100 g mandler
- 800 g lettsaltet torsk
- 200 g grønnkål
- 3 ss olivenolje
- 0.5 stk. sitron
Onsdag
Tilslørte grønnsaker
Med rester av grønnsaker, hvit saus og litt skinke har du en nydelig og rask middag på bordet på rekordtid, og bidrar samtidig til mindre matsvinn.
- 300 g kokt skinke
- 2 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 0.5 l melk
- 0.25 ts revet muskatnøtt
- 400 g ferdigkuttet grønnsaksblanding
Torsdag
Fiskepudding med søtpotet og sukkererter
Fiskepudding er suveren hverdagsmat, her i overraskende selskap med grove biter ovnsstekt søtpotet og crispy sukkererter. En kjapp dressing lager du av yoghurt og sennep.
- 1 stk. søtpotet
- 0.5 stk. sitron
- 2 ss olivenolje
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 1.5 dl matyoghurt
- 1 ss sennep
- 1.5 ts tørket timian
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 0.25 pose sukkererter
- 500 g fiskepudding
- 2 ss margarin
Fredag
Tacopizza med kjøttdeig
Taco + pizza = Superdigg! Her har vi satt sammen det beste av to verdener. En pizzadeig som gir sprø og god bunn - toppet med tacokrydret kjøttdeig og friske grønnsaker! Nam!
- 3 dl vann
- 0.5 pk gjær
- 2 ss nøytral olje
- 7 dl hvetemel
- 0.5 ts salt
- 400 g kjøttdeig
- 1 ss margarin
- 1 pk tacokrydder
- 0.5 dl vann
- 2 stk. tomat
- 0.5 stk. rødløk
- 2 stk. vårløk
- 0.5 boks hermetiske svarte bønner
- 0.5 boks lettrømme
- 300 g revet ost
- 4 ss hermetiske maiskorn
- 1 stk. lime
- 0.25 potte frisk koriander
Lørdag
Kyllingfilet med eple og bacon
Kyllingfilet er en middagsfavoritt for mange. Her har vi gitt den selskap av syrlig eple, sennep og bacon, en artig vri med spennende smak.
- 1 ss nøytral olje
- 2 båt hvitløk
- 2 ss sennep
- 4 stk. kyllingfilet
- 4 skive bacon
- 1 stk. eple
- 1 stk. løk
- 2 ss olivenolje
- 1 ss brunt sukker
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
Søndag
Lammefrikassé
Mange husker lammefrikassé best som søndagsmiddag hjemme hos mor. Det smaker like godt i dag, så her er det bare å sette i gang. Nydelig lammekjøtt, høstens grønnsaker og en lys, fyldig saus.
- 1 kg grytekjøtt av lam med bein
- 6 dl vann
- 1.5 ts salt
- 2 stk. persillerot
- 1 stk. purre
- 2 stk. gulrot
- 0.5 stk. fennikel
- 4 ss hvetemel
- 6 dl kraft fra koking
- 2.5 ss lettrømme
- 1 ss sitronsaft
- 3 ss frisk dill
Dessert
Brødpudding med lemon curd
Er du lei av å gammelt og halvtørt brød og får dårlig samvittighet av å kaste det? Lag brødpudding, da vel! Knallgodt som dessert, og en helt super måte å bruke opp tørt brød på. Vi har laget lemon curd fra bunnen, men det finnes mange gode typer å kjøpe.
- 5 stk. egg
- 0.5 l melk
- 2 ts vaniljesukker
- 2.5 dl sukker
- 0.5 stk. brød
- 2 dl lemon curd
- 1 ss smør
For barna
Tacopai
Har du prøvd tacopai? Tacokrydret kjøttdeig med litt grønt, ost og tortilla på en sprø paideig. Supert å servere i bursdag eller en kveld dere skal kose dere litt ekstra. Kjempegodt å servere med litt guacamole ved siden av.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







