Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Chili sin carne
Er herlig chili behøver ikke lages med kjøtt! Vi har erstattet kjøttet med ekstra mye grønnsaker, bønner og kikerter - en skikkelig digg vegetarisk hverdagsgryte.
- 2 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. rød chili
- 4 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 0.5 ts chilipulver
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts tomatpuré
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. lime
Tirsdag
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
Frisk spinat og revet blomkål er et kjempegodt tilbehør som virkelig passer utmerket til ovnsbakt laks. Hvitløk og grønn chili sørger for at det hele blir passelig hett på tunga.
- 800 g laksefilet
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. grønn chili
- 1 stk. lime
- 2 ss olivenolje
- 2 pose frisk spinat
- 1 stk. blomkål
- 0.25 ts malt muskat
Onsdag
Lammewok med Black Bean-saus
Lammeskav passer utmerket i en rask hverdagswok. Her har vi laget enkinesiskinspirert wok med sorte bønner, bønnespirer og black bean-sauce.
- 500 g lammeskav
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 båt hvitløk
- 1 boks hermetiske svarte bønner
- 1 pk bønnespirer
- 1 dl black bean-saus
- 4 ss rapsolje
Torsdag
Karrisuppe med revet kylling
En suppe for hele familien med masse god smak av karri! For at suppen skal bli mer mettende kan den toppes med revet kyllingfilet, erter og løk.
- 1 stk. løk
- 1 stk. grønt eple
- 2 ss margarin
- 2 ss karri
- 4 ss hvetemel
- 1 l vann
- 2 stk. hønsebuljongterning
- 2 dl matfløte
- 2 stk. kyllingfilet
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 0.5 stk. løk
- 2 stk. vårløk
- 0.5 pk frosne erter
- 2 ss margarin
Fredag
Ceviche av skrei
Ceviche kommer fra Sør-Amerika og består av rå fisk som blir “kokt i sitronsaft”, det finnes i mange ulike varianter. Her er en enkel og klassisk ceviche av skrei.
- 400 g skreifilet
- 1 stk. paprika
- 2 stk. vårløk
- 1 stk. sitron
- 1 stk. lime
- 0.5 ts salt
- 1 ts sukker
- 0.5 stk. rød chili
- 8 stilk frisk mynte
- 8 stilk frisk koriander
- 1 ss olivenolje
- 1 pk karse
- 0.5 ts pepper
Lørdag
Reinsdyrbiff med glaserte rotgrønnsaker
Norsk og eksotisk, reinsdyrkjøtt er noe av det mest spennende vi har av norske råvarer. Server kjøttet som en herlig biff med vaniljesmør og rotgrønnsaker.
- 200 g smør
- 0.5 stk. vaniljestang
- 2 ss frisk rosmarin
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 4 stk. gulrot
- 1 stk. kålrot
- 1 stk. sellerirot
- 1 ts salt
- 2 ss margarin
- 2 ss bladpersille
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
- 800 g flatbiff av reinsdyr
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss margarin
Søndag
Lapskaus
Lapskaus er en velkjent tradisjonsrett i Norge. Rykende varm brun lapskaus med norske rotgrønnsaker, potet og mørt og deilig kjøtt av høyrygg. Kan det bli bedre?
- 800 g benfri høyrygg av storfekjøtt
- 2 ss smør
- 10 dl vann
- 1 stk. kjøttbuljongterning
- 800 g potet
- 3 stk. gulrot
- 150 g kålrot
- 150 g persillerot
- 0.5 stk. purre
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
Dessert
Kanelknuter
Kjært barn har mange navn. Disse lekre og velduftende kanelknutene omtales ofte som kanelsnurrer, kanelboller, skillingsboller eller "kanel i svingene". Du kan også bruke samme oppskrift som utgangspunkt for å lage kardemommeknuter.
- 1 kg hvetemel
- 2 dl sukker
- 1 pk gjær
- 0.5 ts salt
- 1 ts malt kardemomme
- 1 stk. egg
- 6 dl melk
- 150 g smør
- 100 g smør
- 4 ss sukker
- 1 ss malt kanel
- 1 ss maisenna
For barna
Vårruller
Vårruller er supergodt! I denne oppskriften er det en del som skal gjøres, så det kan være greit å få litt hjelp første gangen. Men husk, øvelse gjør mester! Kanskje du til og med kan invitere venner til et hyggelig vårrull-verksted? Vi har beregnet 4 stykker per porsjon.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!





