Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Greskinspirert lammepanne
En herlig lammepanne, inspirert av greske sommerkvelder. Denne middagen er super å lage med rester av lammestek.
- 600 g rester av lammestek
- 600 g kokte poteter
- 1 stk. rød paprika
- 4 ss olivenolje
- 1.5 ts tørket oregano
- 0.5 stk. sitron
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 1 stk. avokado
- 0.5 stk. rødløk
- 2.5 dl gresk yoghurt
- 1 båt hvitløk
- 0.5 stk. sitron
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
- 0.25 ts chiliflakes
- 1 ss frisk dill
Tirsdag
Shakshuka
Shakshuka er en rett der egg posjeres i en deilig tomatsaus. Dette er en sunn middagsrett, som også kan spises som en deilig lunsj eller en helgefrokost.
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. løk
- 1 stk. rød chili
- 1 stk. rød paprika
- 2 ss nøytral olje
- 800 g hermetiske tomater
- 1.5 ts malt spisskummen
- 6 stk. egg
- 0.5 stk. agurk
- 1 stk. rødløk
- 0.5 stk. sitron
- 0.5 potte bladpersille
- 50 g fetaost
Onsdag
Svinebiff med gresk linsesalat
Renskåret svinekjøtt i saftige biffer er deilig hverdagsmat. Gi dem et touch av Hellas,og server dem med denne smaksrike linsesalaten.
- 2 stk. laurbærblad
- 2 båt hvitløk
- 400 g grønne linser
- 4 stilk stilkselleri (stangselleri)
- 1 stk. løk
- 1 stk. rød paprika
- 2.5 dl valnøttkjerner
- 4 ss balsamicoeddik
- 2 ss honning
- 2 båt hvitløk
- 1 ss sennep
- 1 ss tørket oregano
- 0.5 stk. sitron
- 4 ss olivenolje
- 2 ss bladpersille
- 600 g ytrefilet av svin i skiver (svinefilet)
- 1 ts salt
- 0.5 ts kvernet pepper
- 2 ss olivenolje
Torsdag
Krydret fiskeburger med chilimajones
Sei er en super fisk vi godt kan spise mer av. Seifilet er ofte rimeligere enn annen fisk, har massesmak og er anvendelig til mangeflotte fiskeretter. Gjør en vri på fiskemiddagen og server denstekte seifileten i burgerbrød sammen med salat og en sprek chilimajones! Dette kan lett bli en ny fiskefavoritt i familien!
- 800 g seifilet
- 2 ss hvetemel
- 0.25 ts paprikapulver
- 0.25 ts tørket timian
- 0.25 ts salt
- 0.25 ts kvernet pepper
- 4 ss maisolje
- 0.5 stk. grønn squash
- 1 ss hvitvinseddik
- 0.5 ts sukker
- 2 ss majones
- 1 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
- 4 stk. hamburgerbrød
- 0.5 pk ruccula
- 0.5 stk. rødløk
Fredag
Kyllingnachos
En superenkel koserett - nachos med kylling! Perfekt når du skal ha en rask middag, eller har rester av kyllingkjøttdeig eller grillet kylling du må bruke opp.
- 400 g kyllingkjøttdeig
- 1 ss nøytral olje
- 0.5 stk. løk
- 1 pk tacokrydder
- 1 pose tortillachips
- 300 g hvitost
- 2 stk. vårløk
- 1 stk. granateple
- 0.5 potte frisk koriander
- 1 stk. lime
Lørdag
Sushi donuts
Sushi donuts er herlig frisk og lekker å se på. Vi har pyntet med laksefilet, avokado, reddik og agurk, men her er det bare fantasien som setter grenser. Lag gjerne din egen variant!
- 250 g jasminris
- 2 ss riseddik
- 0.5 ss sukker
- 0.5 ts salt
- 0.5 stk. agurk
- 3 stk. reddik
- 150 g laksefilet
- 0.5 stk. avokado
- 1.5 stk. nori ark
- 3 ss sesamfrø
- 3 stilk frisk koriander
Søndag
Kje kleftiko
Lam kleftiko er en av de mest kjente matrettene fra Hellas, og betyr rett og slett «stjålet lam». Vi har byttet ut lam med kjelår, og understreker at det absolutt ikke må være stjålet for å smake fantastisk.
- 2 stk. kje
- 1 kg potet
- 3 stk. rødløk
- 1 stk. hvitløk
- 2 stk. rød paprika
- 5 stk. tomat
- 1 stk. sitron
- 0.5 dl olivenolje
- 2 ts salt
- 1 ts kvernet pepper
- 1 ss tørket oregano
- 2 dl hvitvin
- 150 g fetaost
Dessert
Tiramisu
Tiramisu, berømt og lettlaget italiensk dessert. Egg, sukker, fingerkjeks, mascarponeost og espressokaffe er alt du tenger. Tiramisu betyr "ta meg opp" og blir ofte smaksatt med konjakk eller likør.
- 3 stk. eggeplomme
- 3 ss sukker
- 250 g mascarponeost
- 3 stk. eggehvite
- 0.25 ts salt
- 20 stk. fingerkjeks
- 3 dl espressokaffe
- 2 ss konjakk
- 4 ss kokesjokolade
For barna
Brownies
Brownies er en favoritt for mange, og det kan være ekstra kult å lage den selv. Den skal ikke være gjennomstekt, da det er det som gjør akkurat denne kaken så god. Dette er en stor og mektig langpannekake, som holder til minst 20 kakestykker. Perfekt å lage hvis du skal ha selskap. Det går også an å fryse restene, og ta dem opp senere.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







