Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Chili sin carne
Er herlig chili behøver ikke lages med kjøtt! Vi har erstattet kjøttet med ekstra mye grønnsaker, bønner og kikerter - en skikkelig digg vegetarisk hverdagsgryte.
- 2 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. rød chili
- 4 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 0.5 ts chilipulver
- 2 boks hakkede tomater
- 2 ts tomatpuré
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske kikerter
- 0.5 stk. lime
Tirsdag
Pølsegrateng med poteter
En real pølsegrateng er populært hos både store og små, og kan godt være middag en gang i blandt. Her har vi brukt grillpølser og ferdig kokte poteter fra dagen før - et knep som gjør retten ekstra rask å lage.
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 3 dl kremfløte
- 1 ss nøytral olje
- 8 stk. grillpølse
- 500 g kokte poteter
- 3 stk. vårløk
- 100 g sukkererter
- 150 g revet ost
- 2 stilk bladpersille
Onsdag
Kokos- og currypanne med torsk
Gjør en indisk vri på fiskemiddagen og lag denne smakfulle fiskepannen med torsk - kjapt og enkelt å varte opp med i en travel hverdag.
- 200 g fullkornris
- 600 g torskefilet
- 1 stk. purre
- 2 stk. grønn paprika
- 2 ss nøytral olje
- 2 ss rød curry paste
- 4 dl lett kokosmelk
- 1 stk. lime
- 4 ss frisk koriander
- 1 stk. rød chili
Torsdag
Svinekjøtt sweet and sour
Rask sursøt wok med renskåret svinekjøtt til middag - perfekt når du er fysen på mat med asiatiske smaker!
- 200 g basmatiris
- 1 stk. gulrot
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. løk
- 1 boks hermetisk ananas i biter
- 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
- 2 ss nøytral olje
- 3 ss sukker
- 2 ss eplecidereddik
- 4 ss soyasaus
- 1 ss maisenna
- 1 dl kjøttbuljong (utblandet)
- 2 ss sesamfrø
- 4 stilk frisk koriander
Fredag
Lasagne med kyllingkjøttdeig
Kyllingkjøttdeig kan brukes på samme måte som tradisjonell kjøttdeig, som her i denne lasagnen. Server med salat og eventuelt brød.
- 400 g kyllingkjøttdeig
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. løk
- 2 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 dl vann
- 0.5 stk. hønsebuljongterning
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts sukker
- 2 ss smør
- 4 ss hvetemel
- 8 dl melk
- 6 ss parmesan
- 0.75 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 krm revet muskatnøtt
- 8 stk. lasagneplater
- 2 dl hvitost
Lørdag
Kremet blåskjellsuppe
Det er ikke mye som er like godt som selvsankede blåskjell! Her er en nydelig, kremet blåskjellsuppe med masse smak. Server den på enkleste vis med ferskt brød og smør. Husk at det er viktig å sjekke blåskjellvarselet for å være sikker på at skjellene er ok å spise!
- 2 kg friske blåskjell
- 4 stk. sjalottløk
- 2 båt hvitløk
- 100 g persillerot
- 150 g fennikel
- 1 stk. grønn chili
- 2 stilk frisk timian
- 3 dl hvitvin
- 2 ss smør
- 3 dl kremfløte
- 2 ss maisenna
- 4 ss frisk persille
Søndag
Lammestek med grønnsaker i ovn
Deilig, urtekrydret lammestek servert med fargerike grønnsaker er skikkelig snaddermat. Kjøttet og grønnsakene gir også smak til sjyen, som blir base for en smakfull sjysaus du kan servere til.
- 1 stk. lammelår
- 3 båt hvitløk
- 2 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss frisk rosmarin
- 1 ss frisk timian
- 3 dl vann
- 4 stk. gulrot
- 2 stk. purre
- 10 båt hvitløk
- 3 stk. rødløk
- 6 stk. tomat
- 3 ss nøytral olje
- 1 ts salt
- 3 dl kraft fra steken
- 1 ss maisenna
Dessert
Grove vafler med byggmel
I denne vaffelrøren har vi både byggmel og byggryn, det metter og gir god smak til vaffelrøren. Ta med ferdigstekte vafler på tur, eller lag røren, hell den på en flaske og ta med. Så kan du steke vaflene på bålet.
- 250 g byggmel
- 4 ss sukker
- 1 ts bakepulver
- 1 ts malt kardemomme
- 4 dl melk
- 4 stk. egg
- 50 g smør
- 4 ss yoghurt naturell
- 200 g bringebær
- 1 ss melis
For barna
Tortillawrap med tacorester
Har du laget tortillawrap? Superenkelt og perfekt å lage når du har rester i kjøleskapet. Her har vi laget den med litt rester fra tacomiddagen, men du kan velge det fyllet du har hjemme og som du har lyst. Vi har stekt den i et vaffeljern, men du kan også bruke et toastjern, eller steke den i en stekepanne. Finn gjerne frem alt før du starter – da går det ekstra fort! Du kan gjerne bruke grove tortillalefser.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!







