Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Stekt ris
Stekt ris er ikke bare en superenkel og rask middag du kan lage en travel hverdag. Retten er også perfekt for å bruke opp rester av kokt ris, grønnsaker og pålegg, eller andre rester av kjøtt. Her er det bare å bruke fantasien!
- 4 stk. egg
- 2 stk. vårløk
- 2 ss nøytral olje
- 5 dl kokt ris
- 2 ss soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 1 ss sesamfrø
- 1 dl frisk koriander
- 0.5 ss chiliflakes
Tirsdag
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
Torsk er en ypperlig matfisk som er lett å lykkes med. Sammen med denne suppen, og toppet med syltet rødløk, har du et spennende og litt annerledes måte å servere torsken på.
- 800 g torskefilet
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss olivenolje
- 1 stk. løk
- 0.5 stk. brokkoli
- 2 ss margarin
- 8 dl fiskekraft
- 400 g frosne erter
- 1 dl matfløte
- 1 stk. rødløk
- 1 ss hvitvinseddik
- 1 ss sukker
- 1 ss vann
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts pepper
- 1 ss frisk gressløk
Onsdag
Kyllinggryte med grønnsaker
Lag en fargesterk gryte med norsk kylling og gode grønnsaker som du ofte har i kjøleskapet. Her har vi brukt potet, gulrot, selleri, løk og tomat. Enkelt, kjapt og supergodt!
- 8 stk. potet
- 3 stk. gulrot
- 6 stilk stilkselleri (stangselleri)
- 1 stk. løk
- 1 ss nøytral olje
- 2 ss tomatpuré
- 8 dl vann
- 2 stk. hønsebuljongterning
- 1 ts fennikelfrø
- 450 g kyllingfilet
- 2 ss nøytral olje
- 3 stk. tomat
Torsdag
Stekt sei med erter, kål og dill
Sei er mer enn seibiff med løk! Her får den stekte seien friskt selskap av kål og erter krydret med dill. God mat uten fiksfakserier.
- 800 g seifilet
- 2 ss nøytral olje
- 1 stk. spisskål
- 1 bunt vårløk
- 3 dl frosne erter
- 2 dl kremfløte
- 2 ss frisk dill
- 0.5 stk. sitron
- 1 ss smør
Fredag
Suppe med pinnekjøtt
En enkel måte å bruke opp rester av pinnekjøtt på! Her har du mulighet til både å bruke opp den deilige kraften i pinnekjøttgryta, og resten av kjøttet. Masse gode rotgrønnsaker gir en nydelig smak til suppa. Perfekt til både hverdag og fest!
- 300 g ferdigdampet pinnekjøtt
- 1 stk. løk
- 2 stk. gulrot
- 2 skive sellerirot
- 2 skive kålrot
- 4 stk. potet
- 1 l kraft fra koking
- 2 ss bladpersille
Lørdag
Nudelsalat med svinefilet
Salat med asiatisk smak - perfekt enten du skal ha gjester eller bare kose deg en hverdag. Nudler som metter, grønt som gjør salaten ekstra fargerik, saftig svinefilet og en kremete, deilig peanøttdressing. Kan det bli bedre?
- 600 g indrefilet av svin
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss nøytral olje
- 2 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
- 0.5 stk. lime
- 150 g peanøttsmør
- 1 ss sriracha (asiatisk chilisaus)
- 2 ss soyasaus
- 1 ts frisk ingefær
- 1 båt hvitløk
- 1 ss riseddik
- 2 ss honning
- 3 ss nøytral olje
- 1 stk. lime
- 1 ss sesamolje
- 150 g risnudler
- 0.5 stk. brokkoli
- 4 stk. vårløk
- 1 stk. oransje paprika
- 200 g cherrytomat
- 2 stk. gulrot
- 1 potte frisk koriander
- 50 g cashewnøtter
- 1 ss sesamfrø
Søndag
Karbonader med løk
Karbonader er mat som alle liker. Serveres både til lunsj og middag, på koldtbord og i mange sosiale lag.
- 400 g karbonadedeig
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 0.5 ss potetmel
- 3 ss vann
- 2 stk. løk
- 1 ss margarin
- 2 ss margarin
Dessert
Råkrem med frosne bær og kakekrønsj
Trenger du tips til en rask dessert? Med fløte og egg i huset lager du denne desserten i løpet av få minutter! Presenter den som «varm is med kalde bær». Garantert suksess.
- 3 stk. eggeplomme
- 3 ss sukker
- 3 dl kremfløte
- 150 g sandkake
- 50 g mandelflak
- 0.5 ss smør
- 250 g frossen bærblanding
- 2 stilk frisk mynte
For barna
Julepølse med masse godt
Julepølse er det samme som medisterpølse og smaker kjempegodt i førjulstiden. Her har vi skåret den ut i et morsomt mønster og lagt den i en form med epler, rosiner, søtpotet, løk og klementin!
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middager med kjøttdeig
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Digge burgere
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Sunn middag til helgen
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.






