Middagstips for hele uken
Middagstips
Trenger du tips til middag? Her er våre beste middagstips for både hverdag og helg. Enten du trenger at det går litt fort, eller har god tid til å kose deg med matlagingen!
Ukemeny
Mandag
Fiskepinner i wrap
Elsker du fiskepinner? Prøv hjemmelagde fiskepinner i wrap servert med mango og rømmedressing. En frisk variant av retten alle kjenner til!
- 2 stk. egg
- 1 dl hvetemel
- 1.5 dl panko brødkrum
- 800 g torskefilet
- 2 dl lettrømme
- 1 ss sitronsaft
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 stk. mango
- 0.5 stk. agurk
- 2 stk. hjertesalat
- 8 stk. hvetetortilla
Tirsdag
Pannekaker
Oppskriften gir verdens beste pannekaker, så pass på å lage nok pannekakerøre.
- 3 dl hvetemel
- 0.5 ts salt
- 5 dl melk
- 4 stk. egg
- 1 ss smør
Onsdag
Pasta med lammeskav
Lammeskav er enkelt å tilberede, og passer godt sammen med pasta i en kjapp hverdagsmiddag i lammesesongen. Her har vi brukt pastarør, men du kan gjerne bruke andre typer pasta.
- 400 g pasta penne
- 400 g lammeskav
- 2 ss margarin
- 4 stk. vårløk
- 1 stk. fennikel
- 2 båt hvitløk
- 1 stk. rød chili
- 1 beger kesam original, 8 %
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss frisk timian
Torsdag
Laks i wok
En rask og herlig wok med laks og raust med friske, sprø grønnsaker - perfekt som travel hverdagsmiddag. Laksen kan du godt bytte ut med for eksempel ørret eller steinbit.
- 600 g laksefilet
- 3 ss soyasaus
- 1 stk. lime
- 1 ss frisk ingefær
- 2 dl fullkornsris
- 1 bunt vårløk
- 2 stk. gul paprika
- 150 g frisk sjampinjong
- 1 stk. rødløk
- 3 båt hvitløk
- 4 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske bambusskudd
- 0.5 dl soyasaus
- 1 dl fiskebuljong (utblandet)
- 1 ts maisenna
Fredag
Enchiladas med kylling
Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien!
- 1 stk. løk
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 1 boks hermetiske svarte bønner
- 1 boks hermetiske tomater
- 1 stk. hønsebuljongterning
- 0.5 ts malt anis
- 3 dl vann
- 2 ts malt spisskummen
- 1 stk. grillet kylling
- 6 stk. hvetetortilla
- 200 g hvitost
- 4 ss vårløk
- 4 ss frisk koriander
Lørdag
Gyoza med svinekjøtt
Gyoza er den japanske varianten av dumplings - de både dampes og stekes! Her har vi fylt gyoza'ene med kjøttdeig av svin, kål, vårløk, ingefær og hvitløk. Nam!
- 240 g hvetemel
- 1.5 dl vann
- 0.25 ts salt
- 2 ss maisenna
- 0.5 dl vann
- 300 g nykål, sommerkål
- 0.5 ts salt
- 300 g kjøttdeig av svin
- 3 stk. vårløk
- 1 ts frisk ingefær
- 2 båt hvitløk
- 2 ss nøytral olje
- 2 dl vann
- 2 ss riseddik
- 1 dl soyasaus
- 1 ts chiliflakes
Søndag
Reinsdyrstek med viltsaus
Reinsdyrstek er klassisk festmat for mange. Det møre, smakfulle kjøttet i følge med en fyldig viltsaus, tyttebær og grønnsaker tilfredsstiller alle behov for tradisjon og gir samtidig en følelse av eksklusivitet. Og så er det utrolig godt.
- 2 kg reinsdyrstek
- 1.5 ts salt
- 1.5 ts pepper
- 2 stk. gulrot
- 1 stk. løk
- 3 ss smør
- 3 dl vann
- 3 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 7 dl sjy/kraft
- 5 stk. einebær
- 1 beger crème fraîche orginal, 35 %
- 4 skive ekte geitost
- 200 g rosenkål
- 300 g frisk sjampinjong
- 1 ss smør
- 2 stk. sjalottløk
- 2 ss frisk persille
Dessert
Glutenfri brownies
Supergod brownies i langpanne – helt uten gluten. Dette er en stor kake, perfekt å lage til en barnebursdag, skolefest eller dugnad. Kaken er også super å fryse.
- 500 g smør
- 8 stk. egg
- 700 g sukker
- 200 g glutenfri kakemix
- 100 g kakaopulver
- 4 ts vaniljesukker
For barna
Rogan Josh
Rogan Josh er en indisk lammegryte. Dette er en enkel versjon som det kan være gøy å prøve seg på. Prøv deg frem med karripasta, da det finnes mange forskjellige typer og merker. Noen er milde andre er hotte!! Her har vi brukt boil-in-bag ris, men du kan bruke den risen du har hjemme – bare ta en titt bak på pakken og se hvor mye du trenger.
Lag din egen ukeplan!
Legg oppskrifter i kalenderen og spar din egen ukeplan til senere!
Fredagsmiddag
Middagen du gleder deg til gjennom uka, enten den nytes i sofaen, med gjester eller når ungene har lagt seg!
Lørdagsmiddag
Middagene du lager med god tid, god matlyst og helgero!
Søndagsmiddag
Oppskriftene du trenger når familien skal samles rundt bordet, og du har tid til å nyte både matlagingen og maten.
Digge burgere
Sunn middag til helgen
Middager med kjøttdeig
Middager for én
Middager i form
Koteletter til middag
Lag høstens gode gryter
Bruk høstens råvarer
Middagsfavoritter fra andre land
Middag med rene råvarer
Middager med ekstra fiber
Indiske gryter og supper
Indiske klassikere og nye indisk-inspirerte favoritter!
Hva har du i kjøleskapet?
Ikke kast mat! Se hva du kan lage av matvarene du har!




