Hopp til hovedinnhold

Bønner og linser

April 1, 20140

Mange andre land, som for eksempel Italia, har lange og gode tradisjoner med bønner og linser i kostholdet. Prøv gjerne noen av våre oppskrifter hvor proteinrike bønner og linser inngår som én av oppskriftenes gode ingredienser.

Kyllingsalat med bønner og linser

Andre ting du kanskje synes er interessant

Pasta bolognese

Italiensk mat

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Det finnes bønner og linser i utallige varianter. Du finner dem enten som tørkede, hermetiske eller ulike ferske bønner. Tørkede bønner må bløtlegges før koking. Tørkede linser kan kokes direkte, men koketiden kortes ned dersom de bløtlegges først.
Bønner og linser er proteinrike belgfrukter som samtidig inneholder en del kostfiber. Mat med bønner og linser er derfor godt for både kropp og gane!

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Ripsgelè
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ripsgelé

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Agurksalat
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Agurksalat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Solbærsyltetøy
4,1Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Solbærsyltetøy

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Bakt potet i folie
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Tzatziki
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tzatziki

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min

Du liker kanskje disse også

Lam mørbrad med linseragu
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lam mørbrad med linseragu

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Bakt torsk med linser
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ovnsbakt torsk med linser

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Egg i spicy bønnegryte
4,4Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Egg i spicy bønnegryte

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Brasiliansk bønnegryte med svinekjøtt
4,4Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brasiliansk bønnegryte

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Svinebiff med gresk linsesalat
4,4Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Svinebiff med gresk linsesalat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Reinsdyrsbiff-med-linser-jordskokk-og-plommer--MP-70342_ny
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Reinsdyrbiff med linseragu

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Lammesadel med bønnegryte
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lammesadel med bønnegryte

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
BØNNEGRYTE MED ENTRECOTE
3,7Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bønnegryte med entrecôte

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Portobellosopp med mais og bønnefyll
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Portobellosopp med mais- og bønnefyll

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Vegetarburger
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vegetarburger med sopp og svarte bønner

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Kyllingsalat med bønner og linser
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllingsalat med bønner og linser

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Posjert egg med linser
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Posjert egg med linser

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Hot kjøttdeiggryte med bønner
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hot kjøttdeiggryte med bønner

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Kyllingsuppe med squash og bønner
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllingsuppe med squash og bønner

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Nakkekoteletter med spinat og hvite bønner 1
3,2Denne oppskriften har fått 3 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Nakkekoteletter med spinat og hvite bønner

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Linsesuppe med kylling og koriander
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Linsesuppe med kylling og koriander

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Mulligatawnysuppe
4,5Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Mulligatawnysuppe

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Minestronesuppe med bønner og parmesan
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Minestronesuppe med bønner og parmesan

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Kyllinggryte med kikerter og spinat 1.jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinggryte med kikerter, tomat og spinat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Linsesuppe med lam og koriander
4,4Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Linsesuppe med lam og koriander

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Quinoasalat med roastbiff
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Quinoasalat med roastbiff

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Bønnegryte med tomat
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bønnegryte med tomat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Hot linsesuppe
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hot linsesuppe

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Kyllingfilet med bønnesalat
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllingfilet med bønnesalat

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Under 20 min