Bønnegryte med entrecôte
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 40–60 min
Denne bønnegryten er å anse som en variant av chili con carne. Massevis av smak og med et fint anslag av chili. Perfekt mat om høsten og vinteren når kulden regjerer utenfor vinduene.

Ingredienser
porsjoner
- 400 g entrecôte av storfe
- 1 stk. finhakket løk
- 2 ss nøytral olje til steking
- 2 ss tomatpuré
- 2 båt finhakket hvitløk
- 2 stk. gulrot i terninger
- 2 stk. rød paprika i biter
- 2 stk. finhakket rød chili
- 2 ts malt spisskummen
- 2 ts malt koriander
- 0,5 ts chilipulver
- 2 boks hermetiske tomater (à 400 g)
- 2 boks hermetiske kidneybønner
- 0,5 potte hakket frisk basilikum
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 466 kcal |
| Fett | 18 g |
| Protein | 35 g |
| Karbohydrater | 32 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server bønnegryten med ferskt brød og en klatt rømme eller yoghurt.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!