skip navigation
matprat logo

Vegetar -og veganermat

Vegetarisk og vegansk mat

Her har vi samlet spennende og smakfulle vegan- vegetaroppskrifter.

Vegetariske retter

Helsedirektoratets kostholdsråd for befolkningen for øvrig kan også være utgangspunktet for et sunt vegetarkosthold. Rikelig med frukt, grønnsaker og bær, spis grovt og vær oppmerksom på mengde og type fett i kostholdet, samt inntak av sukker og salt.

Et vegansk kosthold består utelukkende av vegetabilske matvarer. Vegetar kosthold kan derimot inneholde melkeprodukter og/eller egg.

VEGANSKE RETTER