Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Baked oats med bringebær og peanøtter

Ingredienser

  • 1,5 dl lettkokte havregryn
  • 1 dl melk
  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. banan
  • 1,5 ss flytende honning
  • 0,5 ts bakepulver
  • 0,25 ts salt
  • 1 ts peanøttsmør
  • 1 ts peanøtter
  • 1 ss bringebær
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

274 kcal

Energi

8.6 g

Fett

11.4 g

Protein

35.4 g

Karbohydrater

2.1 mg

Jern

Del

Baked oats med peanøtter og bringebær

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Peanut butter jelly er en uslåelig kombinasjon og elsket verden over. Vi har laget vår egen vri, nemlig bakt havregrøt med peanøttsmør og bringebær. En rett du kan kose deg skikkelig med! Oppskriften gir en større porsjon eller to små. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 1,5 dl lettkokte havregryn
  • 1 dl melk
  • 1 stk. egg
  • 0,5 stk. banan
  • 1,5 ss flytende honning
  • 0,5 ts bakepulver
  • 0,25 ts salt
  • 1 ts peanøttsmør
  • 1 ts peanøtter
  • 1 ss bringebær
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

274 kcal

Energi

8.6 g

Fett

11.4 g

Protein

35.4 g

Karbohydrater

2.1 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Serveres med grovhakkede peanøtter, friske bringebær og et lite melisdryss.

Baked oats med bringebær og peanøtter

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB14 09.02.2023 07:33:38