Hopp til hovedinnhold
TilbehørDressing/dip
0

Ertepesto

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min

Smør den på bunnen av en god sandwich, bruk den som dip til rå grønnsaker eller server den som et friskt tilbehør til fish & chips. Med erter, mynte og spinat får du en pesto som er rik på fiber, full av smak og med en nydelig, naturlig grønnfarge.

Ertepesto

Ingredienser

porsjoner
    • 20 g frisk mynte
    • 160 g frosne erter
    • 30 g frisk spinat
    • 30 g mandler
    • 1 båt hvitløk
    • 2 ss olivenolje
    • 2 ss vann

Næringsinnhold

0
per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi123 kcal
Fett9 g
Protein4 g
Karbohydrater5 g
Jern1 mg
Jod1 µg
Ertepesto

Du liker kanskje disse også

Tzatziki
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tzatziki

guacamole
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Guacamole

Pesto
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pesto

Chimichurri
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chimichurri saus

Aioli grunnoppskrift
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Aïoli

Hummus
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hummus

Pico de gallo
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pico de gallo

Mangosalsa
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Mangosalsa

Hot mangosalsa
Denne oppskriften har fått 3 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Hot mangosalsa

Chilimajones
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chilimajones

Slik gjør du

  1. Du trenger ikke å tine ertene helt før du lager pesto. Skyll dem raskt under kaldt vann så de løsner fra hverandre, og kjør dem rett i blenderen. Iskalde erter bidrar til at pestoen holder seg ekstra frisk og grønn.

Prøv ertepesto på din neste sandwich!

Ertepesto

Vurder oppskriften

Kommentarer

Kommentarfeltet er stengt i sommerferien

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Ripsgelè
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ripsgelé

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Bakt potet i folie
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Tzatziki
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tzatziki

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Agurksalat
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Agurksalat

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Syltet rødløk
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Syltet rødløk

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt