Hopp til hovedinnhold

Familien Middagsrett Ovnsretter

Kyllinglår i ovn

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Kyllinglår kan krydres og brukes i utallige retter. Her er en hyllest til en av de enkleste måtene å tilberede dem på, men som likevel gir et smakfullt og godt måltid. Server med ulike typer tilbehør og varier middagen gjennom hele året.

Kyllinglår i ovn

Ingredienser

porsjoner

- 4 stk. kyllinglår naturell
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts salt
- 1 ts kvernet pepper

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	347 kcal
Fett	25 g
Protein	29 g
Karbohydrater	0 g
Jern	1 mg
Jod	2 µg
Vitamin D	1 µg

Kyllinglår i ovn

Kyllinglår Tikka

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår Tikka

Kylling med sitronpasta

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med sitronpasta

Kyllinglår i airfryer

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår i airfryer

Kyllinglår i kokosmelk

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår i kokosmelk

Krydret kyllinglår med bønnesalat

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med bønnesalat

Kyllinglår med cherrytomater

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med cherrytomater

Kyllinglår med superenkel salat

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med superenkel salat

Kyllinglår med grillede grønnsaker

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med stekte grønnsaker

Kyllinglår med kremet pasta

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med kremet pasta

Kyllinglår med glasert squash 1

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med glasert squash

Kyllinglår i kokosmelk med karri

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår i kokosmelk med karri

Kyllinglår med smak av honning

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kyllinglår med smak av honning

Slik gjør du

1.
Tørk kyllinglårene med kjøkkenpapir og gni dem inn med olivenolje eller nøytral olje. Krydre med salt og pepper på begge sider. Legg lårene på et stekebrett med bakepapir eller i en ildfast form.
2.
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i 45-50 minutter. Bruker du et steketermometer kan du steke til det viser 68–70 °C.
Hvis du vil ha litt sprøere skinn, ta lårene ut av ovnen og skru på grillelementet på 220 °C. Når ovnen er varm, sett lårene inn igjen høyt oppe i ovnen. Hold et øye med lårene når de ligger under grillelementet, det går fort fra sprøtt til svidd.

Hvis du lurer på hvordan du deler opp en hel kylling, finner du det her.

Kyllinglår i ovn

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Marry me chicken

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Pasta Carbonara

4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Turmat: Enkel
Cooktime: Under 20 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Brownies

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Focaccia

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Chili con carne

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chili con carne

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Bakt potet i folie

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Fylt kyllingfilet

Så mye godt du kan lage av kylling!

Grillet kyllinglår med frisk salat

Enkelt med kyllinglår til hverdags

One pot kyllinggryte med poteter

Gryter med kylling

Oppdeling av hel kylling

Hvordan dele opp en kylling

Enkel middagsform med egg

Middager i form

Enkel middag med alt i en form - en hverdagshelt!

Marinert kyllingfilet med sopp og spinat

Hvordan steke kyllingfilet til mange

Bulgursalat med kyllingfilet

Steke- og koketips for kylling

Biff med stekegrader

Steke- og koketips