Enchiladas vegetar
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- Tilberedningstid
- 40–60 min
Vegetariske enchiladas med bønner er en fargerik og smaksrik rett. Her får du alt du forventer av en klassisk enchiladas-opplevelse: myke tortillas fylt med krydrede bønner, saftige grønnsaker og en fyldig tomatsaus – toppet og gratinert med ost. Denne retten passer perfekt både til hverdags og når du vil lage noe ekstra hyggelig i helgen.

Ingredienser
4
porsjoner
Enchilada saus:
- 1 boks hermetiske tomater
- 2 dl grønnsakbuljong (utblandet)
- 1 ts røkt paprikapulver
- 1 ts chiliflakes
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts sukker
- 1 ts salt
Enchilada fyll:
- 1 stk. liten søtpotet
- 0,5 dl solsikkeolje
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. rødløk
- 2 båt hvitløk
- 1 boks hermetiske svarte bønner
Enchilada:
- 200 g revet mozzarella
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 416 kcal |
| Fett | 24 g |
| Protein | 21 g |
| Karbohydrater | 24 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server gjerne med rømme, lime, enkel tomatsalsa eller guacamole.































Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!