skip navigation
matprat logo

Helse

Helse - Livet

Kosthold, livet og helse henger tett sammen. Hva vi spiser påvirkes i stor grad av i hvilken periode i livet vi er og hvordan hverdagen da er. Her finner du kostholdsråd tilpasset ulike grupper samt helse- og livssituasjoner. Du finner også praktiske "litt sunnere-guider" til hverdagens mange matvarevalg, informasjon om mat og trening, og tips til smarte valg i løpet av årets høytider og ferier.