Ferskt kjøtt og suppe

Lagre

porsjoner

1 kg kokekjøtt av storfe, f.eks bog eller høyrygg
1,5 l vann
1 ts salt
1 stk. purre
150 g hodekål
3 stk. gulrot
100 g sellerirot eller persillerot
0,5 ts pepper

Sursøt løksaus:

1 stk. finhakket løk
5 dl kjøttkraft eller buljong
2 ss hvetemel
0,5 dl vann
2 ts eddik, 7 %
3 ts sukker

Tilbehør:

800 g potet

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	562 kcal
Fett	17 g
Protein	59 g
Karbohydrater	38 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (5)

Tid: Over 60 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Dette er en god, gammel tradisjonsrett av kokekjøtt som gir masse smak. Kokekjøtt som oksebog eller høyrygg trenger god tid og lav temperatur for å bli skikkelig mørt. Server den varme suppen først, og deretter kjøttet i skiver sammen med poteter, grønnsaker og løksaus.

Tid: Over 60 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Lagre

porsjoner

1 kg kokekjøtt av storfe, f.eks bog eller høyrygg
1,5 l vann
1 ts salt
1 stk. purre
150 g hodekål
3 stk. gulrot
100 g sellerirot eller persillerot
0,5 ts pepper

Sursøt løksaus:

1 stk. finhakket løk
5 dl kjøttkraft eller buljong
2 ss hvetemel
0,5 dl vann
2 ts eddik, 7 %
3 ts sukker

Tilbehør:

800 g potet

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	562 kcal
Fett	17 g
Protein	59 g
Karbohydrater	38 g

Visste du at: Norsk storfe utnytter lokale ressurser og baserer seg på ca. 90% norskprodusert fôr?

trinn du kan merke av

1. Kok opp vann og legg i kjøtt i hele stykker. Kok opp på nytt og fjern skum som danner seg på toppen. Tilsett salt og det grønne av purren. Senk varmen og la kjøttet trekke til det er mørt, 2 - 2 ½ time. Fjern fett og urenheter som danner seg på toppen underveis.
2. Ta av ca. ½ liter av kraften til løksaus når kjøttet begynner å bli mørt.
3. Skrell grønnsaker, og del dem i terninger. Strimle kål fint. Legg grønnsakene i kjelen med kjøtt og la dem koke med kjøttet i ca. 10 minutter. Smak til med salt og pepper.
4. Kok opp løk og kraft til løksaus. Rist hvetemel godt ut i litt kaldt vann, og hell meljevningen i den varme kraften. Rør godt. La sausen trekke i ca. 10 minutter. Smak til med eddik, sukker, salt og pepper.
5. Kok poteter i en kjele med lettsaltet vann til de er møre, 20-30 minutter.
6. Ta kjøttet opp av kraften og legg det over på et fat. Hold det varmt.
7. Sil suppen og hold grønnsakene varme. Server suppen rykende varm i dype skåler.
8. Skjær kjøttet i skiver og legg det på et fat sammen med grønnsakene.

Server med kokte poteter og sursøt løksaus.

Lag gjerne en stor porsjon ferskt kjøtt og suppe, slik at du enten har middag til mange eller har middag for et par dager.

Ferskt kjøtt og suppe

Ingredienser

Sursøt løksaus:

Tilbehør:

Ferskt kjøtt og suppe

Oppskriftsintroduksjon

Ingredienser

Sursøt løksaus:

Tilbehør:

Slik gjør du

Podcast-episode: Norsk tradisjonsmat

Populært akkurat nå

Kommentarer

Flere yummy ideer til deg!

Andre ting du kanskje synes er interessant