Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Laab moo svinekjøtt med chili og mynte

LAAB MOO - svinekjøtt med chili og mynte

Ingredienser

2  porsjoner
  • 2 ss jasminris
  • 300 g renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet
  • 2 dl vann
  • 3 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 1 ss grovt chilipulver
  • 3 ss thaimynte eller vanlig mynte (2 ss i retten, 1 ss som pynt)
  • 3 ss finhakket sjalottløk
  • 1 stk. vårløk (evt 3 thai-vårløk)
  • 2 ss lime- eller sitronsaft
  • 100 g isbergsalat
  • 100 g lange thaibønner
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 303 kcal
Fett 12.5 g
Protein 40.5 g
Karbohydrater 6.9 g
Jern mg mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En lett og frisk rett som fungerer godt alene, men som gjerne kan spises sammen med flere retter slik thaiene gjør det.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

2  porsjoner
  • 2 ss jasminris
  • 300 g renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet
  • 2 dl vann
  • 3 ss fiskesaus (asiatisk)
  • 1 ss grovt chilipulver
  • 3 ss thaimynte eller vanlig mynte (2 ss i retten, 1 ss som pynt)
  • 3 ss finhakket sjalottløk
  • 1 stk. vårløk (evt 3 thai-vårløk)
  • 2 ss lime- eller sitronsaft
  • 100 g isbergsalat
  • 100 g lange thaibønner
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 303 kcal
Fett 12.5 g
Protein 40.5 g
Karbohydrater 6.9 g
Jern mg mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7909, server:MP-PRD-WEB11 05.03.2024 09:49:31