Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Bakt søtpotet

Ingredienser

  • 1 stk. søtpotet
  • 2 ss gresskarkjerner
  • 0,5 dl ruccula

Syltet rødkål

  • 1 dl rødkål
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 ss eplecidereddik
  • 0,5 ts sukker
  • 0,5 ts salt

Yoghurtdressing

  • 1 dl yoghurt naturell
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts gurkemeie
  • 0,5 ss sitron
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

346 kcal

Energi

12.3 g

Fett

14.8 g

Protein

39.4 g

Karbohydrater

4.6 mg

Jern

Del

Fylt søtpotet

(0)
Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Fylt søtpotet er skikkelig digg! Spesielt godt er det om man fyller den med syltet rødkål, ristede gresskarkjerner, en frisk yoghurtdressing og masse ruccula på toppen!

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 1 stk. søtpotet
  • 2 ss gresskarkjerner
  • 0,5 dl ruccula

Syltet rødkål

  • 1 dl rødkål
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 ss eplecidereddik
  • 0,5 ts sukker
  • 0,5 ts salt

Yoghurtdressing

  • 1 dl yoghurt naturell
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts gurkemeie
  • 0,5 ss sitron
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

346 kcal

Energi

12.3 g

Fett

14.8 g

Protein

39.4 g

Karbohydrater

4.6 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Bakt søtpotet

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB14 30.03.2023 00:39:46