Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Chiapudding med mango

Ingredienser

  • 2,5 dl lett kokosmelk
  • 1 ss lønnesirup eller honning
  • 3 ss chiafrø
  • 1 stk. mango
  • 1 stk. lime
  • 2 ss kokosflak
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

303 kcal

Energi

17.4 g

Fett

5.7 g

Protein

25.6 g

Karbohydrater

1.9 mg

Jern

Del

Chiapudding med mango og kokos

(0)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lag en mettende og skikkelig god chiapudding med mango og kokos - en utrolig digg frokost eller sunnere dessert når du får lyst på noe godt. 

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 2,5 dl lett kokosmelk
  • 1 ss lønnesirup eller honning
  • 3 ss chiafrø
  • 1 stk. mango
  • 1 stk. lime
  • 2 ss kokosflak
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

303 kcal

Energi

17.4 g

Fett

5.7 g

Protein

25.6 g

Karbohydrater

1.9 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Lag gjerne mangopuré ved å kjøre mango i en blender eller med en stavmikser!

Ha chiapudding i serveringsglass og topp med mango og kokosflak.

Du kan selvfølgelig velge andre typer toppinger. Friske bringebær, søt banan, nøtter eller tørket frukt er bare noen forslag. Ta det du liker aller best!

Chiapudding med mango

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB15 23.03.2023 08:48:19