Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Biff med spinatfylt paprika 1.jpg

Ingredienser

velg antall porsjoner

Fylt paprika

  • 0,5 stk. løk , finhakket
  • 1 båt hvitløk , finhakket
  • 0,5 ss olje , til steking
  • 100 g frisk spinat
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 stk. snackpaprika (spiss paprika)

Dressing

  • 4 ss kesam mager, 1 %
  • 1 ss grovmalt pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

478kcal

Energi

13.8g

Fett

43.6g

Protein

41.6g

Karbohydrater

6.4mg

Jern

Del

Biff med spinatfylt paprika

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

I Danmark sier et ordtak at man “jokker i spinaten” hvis man begår en dumhet. Du jokker ikke i spinaten hvis du lager denne biffretten. Snarere tvert imot, den smaker utrolig godt og lages i løpet av særdeles kort tid.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

velg antall porsjoner

Fylt paprika

  • 0,5 stk. løk , finhakket
  • 1 båt hvitløk , finhakket
  • 0,5 ss olje , til steking
  • 100 g frisk spinat
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
  • 1 stk. snackpaprika (spiss paprika)

Dressing

  • 4 ss kesam mager, 1 %
  • 1 ss grovmalt pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

478kcal

Energi

13.8g

Fett

43.6g

Protein

41.6g

Karbohydrater

6.4mg

Jern

Slik gjør du

Biff med spinatfylt paprika 2.jpg

Du trenger: Ytrefilet av storfe, spinat, paprika, løk, hvitløk, kesam (mager), middagsris med villris, salt og pepper. 
trinn du kan merke av
Biff med spinatfylt paprika 3a.jpg
Biff med spinatfylt paprika 3.jpg

Biff med spinatfylt paprika 4.jpg

Server den saftige biffen med ovnstekt paprika, ris og en smakfull dressing. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3546, server:MP-PRD-WEB12 30.11.2022 17:47:24