Hopp til hovedinnhold

Middagsrett Ovnsretter

Foliepakke med laks

Turmat: Enkel
Cooktime: Under 20 min

En enkel, sunn og og kjapp hverdagsrett med ovnsbakt laks som alle kan lage.

Foliepakke på bål eller grill

Ingredienser

porsjoner

- 800 g laksefilet uten bein
- 1 stk. grønn squash
- 1 pk sukkererter
- 1 bunt vårløk
- 4 ss crème fraîche orginal, 35 %
- 4 ss smør
- 1 stk. sitron
- 6 stilk frisk persille

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	678 kcal
Fett	51 g
Protein	44 g
Karbohydrater	6 g

Foliepakke på bål eller grill

Laks i airfryer

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Laks i airfryer

Laks i folie på grillen

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Laks i folie

Ovnsbakt laks med kål og potet

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ovnsbakt laksefilet

Foliebakt kyllingfilet med dill

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Foliebakt kyllingfilet i dill

Foliepakke på bål eller grill

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Foliepakke på bål eller grill

Grillet laks med agurksalat

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Grillet laks med agurksalat

Ovnsbakt laks med crispy salat

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ovnsbakt laks med crispy salat

Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

Foliebakt indrefilet

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Foliebakt indrefilet

Slik gjør du

1.
Sett ovnen på 220 °C varmluft. Legg fire passe store ark aluminiumsfolie på kjøkkenbenken og del opp fisken i like store biter på ca. 200 g.
2.
Skjær squash i 1 cm tykke skiver og deretter i strimler. Del sukkererter i to og vårløk i biter.
3.
Foredel squash, sukkererter og vårløk i fire like porsjoner og legg det midt på aluminiumsfolien. Ha crème fraìche over hver porsjon med grønnsaker og legg fisken over.
4.
Press over litt sitronsaft, legg på en klatt margarin eller smør og krydre med litt salt og pepper. Legg litt persille på toppen.
5.
Brett aluminiumsfolien rundt ingrediensene slik at pakken blir helt tett.
6.
Legg pakkene i stekeovnen i 8-10 minutter.

Foliepakke på bål eller grill

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Marry me chicken

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Pasta Carbonara

4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Turmat: Enkel
Cooktime: Under 20 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Brownies

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Focaccia

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Chili con carne

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Chili con carne

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Bakt potet i folie

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bakt potet

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Røkt kolje med eggesmør

Fisk og skalldyr

Argentinske empanadas

Turmat

Skav i panne på bål

Turmat med reinsdyrkjøtt

Toast på primus stemning

Mat på primus og stormkjøkken

Lammekoteletter i folie

Sommerlig turmat

Dampet kveite med bønnepuré og sopp

Steke- og koketips for fisk og skalldyr

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt