Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Ovnsbakt laks med crispy salat

Ovnsbakt laks med crispy salat

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl havreris eller byggryn
  • 600 g laksefilet
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 0,5 ss paprikapulver
  • 0,5 ss malt spisskummen
  • 0,5 ts salt

Crispy salat

  • 4 stk. gulrot
  • 2 stk. agurk
  • 1 pk reddik
  • 2 stk. vårløk
  • saft av 0,25 stk. sitron
  • 0,5 ss virgin olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 549 kcal
Fett 27.8 g
Protein 35.3 g
Karbohydrater 34.6 g
Jern 2.4 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ovnsstekt laks penslet med olje og gode, varme kryddere er noe vi aldri får nok av! Server med en frisk og knasende salat med havreris og du har en knallgod rett gang på gang!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 dl havreris eller byggryn
  • 600 g laksefilet
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 0,5 ss paprikapulver
  • 0,5 ss malt spisskummen
  • 0,5 ts salt

Crispy salat

  • 4 stk. gulrot
  • 2 stk. agurk
  • 1 pk reddik
  • 2 stk. vårløk
  • saft av 0,25 stk. sitron
  • 0,5 ss virgin olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 549 kcal
Fett 27.8 g
Protein 35.3 g
Karbohydrater 34.6 g
Jern 2.4 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med en skive sitron og grovhakket bladpersille på siden.

Laks med crispy salat

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8638, server:MP-PRD-WEB15 18.04.2024 04:12:59