Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Foliebakt indrefilet

Foliebakt indrefilet

Ingredienser

porsjoner
  • 450 g indrefilet av svin
  • 3 ss olivenolje
  • 3 stk. gulrot
  • 3 bunt vårløk
  • 1 stk. brokkoli
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 30 stk. stenfrie grønne druer
  • 1 ss finhakket frisk oregano
  • 1 ss finhakket frisk basilikum
  • 2 dl hvitvin
  • 2 ts salt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 350 kcal
Fett 12 g
Protein 31 g
Karbohydrater 18 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Svinefilet, grønnsaker, frukt, hvitvin med mer pakkes inn i aluminiumsfolie. Stekes på grillen eller i stekeovn. Lettlaget og godt!

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 450 g indrefilet av svin
  • 3 ss olivenolje
  • 3 stk. gulrot
  • 3 bunt vårløk
  • 1 stk. brokkoli
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 30 stk. stenfrie grønne druer
  • 1 ss finhakket frisk oregano
  • 1 ss finhakket frisk basilikum
  • 2 dl hvitvin
  • 2 ts salt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 350 kcal
Fett 12 g
Protein 31 g
Karbohydrater 18 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med godt, ferskt brød, olivenolje og Maldon-salt.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12276, server:MP-PRD-WEB15 03.12.2024 16:30:27