Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllinglår i kokosmelk med karri

Kyllinglår i kokosmelk med karri

Ingredienser

porsjoner

Potetform med kokosmelk og karri:

  • 500 g potet i tynne skiver
  • 1 stk. løk i tynne skiver
  • 3 stk. hakket vårløk
  • 4 dl kokosmelk
  • 1 boks hakkede, hermetiske tomater
  • 0,5 dl soyasaus
  • ca. 3 ts rød curry paste
  • ca. 1 ts sukker

Topping:

  • ca. 3 ss peanøtter
  • 0,5 potte frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 658 kcal
Fett 42 g
Protein 40 g
Karbohydrater 27 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Grillede kyllinglår sammen med poteter, løk, tomater, kokosmelk, soyasaus og curry paste gir deg du hele middagen servert i én form. Smaken er utrolig spennende!

Tid
40–60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner

Potetform med kokosmelk og karri:

  • 500 g potet i tynne skiver
  • 1 stk. løk i tynne skiver
  • 3 stk. hakket vårløk
  • 4 dl kokosmelk
  • 1 boks hakkede, hermetiske tomater
  • 0,5 dl soyasaus
  • ca. 3 ts rød curry paste
  • ca. 1 ts sukker

Topping:

  • ca. 3 ss peanøtter
  • 0,5 potte frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 658 kcal
Fett 42 g
Protein 40 g
Karbohydrater 27 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Nanbrød og en grønn salat smaker godt ved siden av.

Podcast-episode:

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.14225, server:MP-PRD-WEB14 23.05.2025 04:46:02